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장조림 계란장조림 만들기 만드는법 쉽고도 굴물까지 다먹어요 ~~ 2024.07.16해당카페글 미리보기
주의 위 레시피는 기본적인 계란장조림 레시피입니다. 개인 취향에 따라 양념이나 재료를 조절해서 만들 수 있습니다. 계란장조림을 오래 보관하려면 멸치나 새우를 넣지 않는 것이 좋습니다. 계란장조림은 칼로리가 높으므로 섭취량에 주의해야 합니다...
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장조림버터비빔밥 버터장조림덮밥 버터간장계란밥 레시피 자취생 간단요리 2024.07.10해당카페글 미리보기
것을 좋아하면 고춧가루를 약간 넣어도 좋습니다. 영양 정보 칼로리: 400kcal 탄수화물: 50g 단백질: 15g 지방: 20g .10000recipe.com 추가 레시피 버터 장조림 덮밥 재료: 밥, 장조림, 버터, 간장, 참깨 레시피: 밥을 접시에 담고 버터를 얹습니다...
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소고기 사태 장조림 만들기 아롱사태 장조림 레시피 소고기장조림부위 소고기 사태요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
즐길 수 있습니다. 취향에 따라 계란 대신 감자나 마늘을 넣어도 좋습니다. 맵게 좋아하는 경우 청양고추를 넣어도 맛있습니다...냉장 보관하고, 2~3일 안에 섭취하는 것이 좋습니다. 기타 정보 소고기 사태 장조림은 칼로리가 높고 지방 함량이 높기 때문...
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계란장조림칼로리좀여~!! 2007.08.20해당카페글 미리보기
졸인 계란장조림을자주먹어요,, 게란크기가 보통계란보다 한,,3분의1정도??작아여,,그보다약간클수도있어요,, 그렇게만든 계란장조림1개칼로리좀가리켜주세요~~ 그리고 오뎅볶음요,,오뎅크기가학종이두개갖다붙인정도??칼로리몇이에요?? 제발가리켜주세요~!!
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계란 장조림 흰자는 칼로리가 어떻게 될까요? 2014.12.16해당카페글 미리보기
삶은계란 흰자가 100그램당 54칼로리인건 아는데.. 장조림 삶은계란 흰자는 100그램당 70정도 할라나요? 설탕+간장... 어떻게 생각하세요?
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5월1일 [11번/15점] 수요일 2024.05.02해당카페글 미리보기
되었네요 이번달은 똑바로 노력하겠습니다 미션 - 맛사지, 뒷꿈치 들기운동, 종아리 스트레칭, 브리지 식이3, 운동3, 물3, 댓글3, 미션3 아침 참치 닭고기전, 땅콩버터 478 칼로리 점심 참치 닭고기전, 치즈 453 칼로리 간식 계란1, 장조림조금 210 칼로리
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윤기 자르르 ~~~소고기 계란 장조림 2012.06.15해당카페글 미리보기
요즘 부쩍 다요트 한답시고 먹을때 칼로리 계산하고 먹더라구요. 아이들 예전보담 훨씬 빠른 것 같아요. 그럼, 소고기 계란 장조림 얼른 만들어 볼까요... 먼저, 소고기는 핏물을 빼 줍니다. 냄비에 양파. 양파껍질을 넣고 팔팔 끓여 줍니다. 특히, 양파...
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음식별 칼로리와 운동별 소모 칼로리 (온갖 잡다한 음식 칼로리 모두~~ ^^;) 2014.04.07해당카페글 미리보기
쇠고기 장조림 : 50g/ 80kcal - 고등어무조림 : 80g / 180kcal - 코다리찜 : 80g/ 100kcal - 계란찜 : 80g / 100kcal - 돼지갈비찜 : 200g / 350kcal - 미더덕찜 : 120g / 80kcal - 닭찜 : 200g / 370kcal 패스트 푸드, 음료, 간식, 과자류 - 치킨버거...
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달걀 삶기 2024.03.19해당카페글 미리보기
풍부하지만, 칼로리가 낮기 때문이다. 그런데 급하게 삶아서 그런 건지, 삶은 달걀의 껍질이 잘 벗겨지지 않는 경우가 많다. 아침 식사로 좋은 삶은 달걀, 껍질이 매끈하게 잘 벗겨지도록 삶는 방법 5가지를 소개한다. ◆ 식초, 베이킹 소다 살짝 넣기...
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직장인 도시락 메뉴 공유합니도.. 근데 다이어트를 곁들인 2023.11.09해당카페글 미리보기
페이퍼 칼로리 개쩌는거 아는뎁쇼 그래서 오곡 라이스페이퍼인가 그걸로 씁니다 그리고 진짜로 얘도.... 도시락으로 싸고...안억울함 레시피는 올리브유에 양배추 채썰어서 볶다가 계란 같이 풀어서 스크램블 합니다요 한 김 식혀두고 라이스페이퍼 두장...