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대장내시경 검사 후 식사 가이드: 안전하고 건강한 식단 선택하기 2025.02.21
단계적인 접근이 필요합니다. 검사 당일 식사 가이드 검사 직후 2-3시간 - 물이나 이온음료로 수분 보충하기 - 미지근한 차 종류 (카페인 없는 차) 첫 식사 (검사 2-3시간 후) - 죽이나 미음 - 부드러운 계란찜 - 국물이 있는 부드러운 음식 피해야 할...
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밥먹고나면 졸리는 이유 2024.12.03
몸이 이완되고 피로를 느껴 졸음이 올 수 있습니다. * 음식 종류와 조합 지방과 탄수화물이 많은 음식은 소화 시간이 길고, 더...큽니다. 특히 트립토판 함량이 높은 음식(닭고기, 계란, 우유 등)을 먹으면 졸음이 더 강해질 수 있습니다. * 생체 리듬...
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후기 처음부터 끝까지 찾아보고 산 주문내역 2023.12.13
팥 많고 맛있음 타마고 산도.. 맛있음.. 와사비 바르면 계란초밥 느낌남 방방곡곡 비빔국수 밀키트 추천보고삼 고기랑 같이...기름 많이 나오고 맛남 버섯 고기랑 같이 꼭 추가 추천종류별로 구성 좋음 맛있음 짬순! 맛남, 아침에 뭐 하기 귀찮을 때 아주...
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
100g 기준 85kcal 단백질 9g (두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준...미주라 토스트 비스켓 1조각 기준 30kcal 단백질1.1g (미주라 종류가 많은데 토스트만 추천. 잼 발라 먹으면 딱 좋음...
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소화 편한 제조사별 밀가루 안 들어간 컵라면 2023.10.16
당면 맛이 다양함(매콤 우동, 로제, 찜닭, 짜장, 베트남쌀국수 등)(베트남쌀국수는 당면 아님) 특: 매콤한맛은 면 다 먹고 계란찜 필수임 최근에 큰컵 출시(근데 비싸서 울면서 쓸어담음) 농심 쌀짬뽕(사실 종류 더 많음, 누들핏이라고 컵누들 겨냥하고 낸...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
키트 종류별로 돌려가며 매주 시켜먹었었음. 실패할 맛은 아님. 무난무난. 된장찌개도 있고, 전골류도 있고 암튼 다 맛있어서 작년에 남편이랑 맨날 오오... 김구원선생님...! 하면서 먹었던 기억ㅋㅋㅋㅋ 요거는 이미 유명하던데, 내가 끓였을 때랑 남편...