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건강에도 좋고 맛있다고 해서 추천받아서 처음으로 오트밀 참치 계란 죽을 해먹어봤어요 처음을 해먹어 보는거라 양이 가늠이 안나왔는데 조리하는 방법도 쉽고 너무 맛있더라고요! 건강한 음식을 맛있게 먹은 것도 오랜만인것 같고요 자취하시는 분들도...

검색 허용 해제 필수 뭐 먹을까

잡을 수 있습니다. 더욱 풍성한 맛을 원한다면, 다진 새우나 참치를 넣어도 좋습니다. 달걀말이 팬이 없다면 일반 프라이팬...다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 매생이국, 매생이전, 매생이죽 등 다양한 레시피를 시도해 보세요! 지금 바로 싱싱한...

소금으로 간을 맞추고 후추로 마무리합니다. 고명 올리기: 완성된 죽에 계란 노른자와 김가루를 올려 먹으면 더욱 맛있습니다...죽을 만들 수 있습니다. 소고기 대신 참치나 새우를 넣어 다양한 맛의 죽을 만들 수 있습니다. 기호에 따라 죽에 채소를...

밥짓고 밥통 닦고 난리 안쳐도 오트밀이랑 물넣으면 끝 칼로리는 오트밀45g(140kcal) + 마일드참치(65kcal) + 계란 (75kcal) = 280kcal 내외.. 무엇보다 오트밀로 죽하면 불어서 45g으로도 배부르고 소화되는 속도가 느려서 포만감도 오래감 그리고 비정제...

오늘의 요리는 바로 김치수란오트밀죽이에요. 김치수란오트밀죽 재료 오트밀 50g, 물 500ml, 김치 조금, 참치 100g, 참기름 1큰술, 계란 2개 참치 안 넣으실 분들은 물 양을 조금 줄여도 좋아요. 요리과정 1️⃣ 참기름 1큰술에 김치 조금 넣고 볶다가 물...

내일 참치계란죽 만들어 먹으려는데 이틀전엔 참치 가능하것지?

저 죽한그릇 먼저~~~ 맛납니다. 아마 다른 곁음식들이 나오는 걸 알지 못했다면 리필을 부탁했을 것입니다. #참치회 가 나오기 전에 나오는 음식들입니다. 참치회무침, 새우장, 해산물. 굴이 알이 가득 차있고, 탱글탱글 신선합니다. 제철이죠~ 오늘의...

했지만....^^ 소금간만 약간해주면 되요~~ 입맛없을때 참치죽도 괜찮아요~~~ 먹을때 김가루와 참기름을 같이 넣어주면 더 맛있죵...말이 할때는요~~ 불조절이 중요해요~~ 불을 약하게해서~~살살 달래가면서 말아줘야 하거든요~~ 계란 작은거 2개에 맛소금...