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참치볶음밥 레시피 계란볶음밥 굴소스 볶음밥 종류 캔참치 요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
레시피: 다양한 맛으로 즐기는 한 끼! 참치볶음밥은 간편하고 맛있는 한 끼 식사로 인기가 많습니다. 캔 참치를 활용해 다양한...만드는 법: 준비: 캔 참치는 기름을 빼고, 대파는 송송 썰어줍니다. 계란은 풀어줍니다. 볶기: 달군 팬에 식용유를 두르고...
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꽂혀서 일주일동안 이것만 먹었더니 2kg빠진 양배추 참치 계란 볶음밥!! 2024.01.12해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 강쥐겨드랑이 준비물 양배추 참치 계란 대파 굴소스 후추 밥 1. 기름두른 후라이팬에 송송썬파를 넣고 파기름을...알지?) 2. 잘라놓은 양배추를 넣고 볶아줘 기름부족할때 참치기름을 넣어줘 3.양배추가 익으면 밥이랑 참치를 넣어줘 4...
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서울숲 가는 중~(새우꽃 볶음밥. 게맛살 계란말이) 2024.09.07해당카페글 미리보기
분이 계실지 몰라. 참치와 김치로 추가 볶음밥 만들었지요. 붉은색이 참치김치 볶음밥. 흰쌀밥이 새우 볶음밥.ㅎㅎ 가운데는...침이 고입니다. 홍어무침과 같이 먹으면 좋을거 같아 추가로 계란말이 했지요. 계란 가운데 게맛살도 넣어 주었구요. 소세지로...
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계란 참치전 만드는 법 참치캔 요리 도시락 반찬 메뉴 2024.08.24해당카페글 미리보기
수 있습니다. 참치 마요네즈 주먹밥: 참치, 마요네즈, 김가루를 넣고 밥을 버무려 간단한 한 끼 식사로 좋습니다. 참치 볶음밥: 밥에 참치, 계란, 야채를 넣고 볶아 든든한 한 끼를 해결할 수 있습니다. 간단하고 맛있는 계란 참치전으로 즐거운 식사 시간...
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깍두기볶음밥 한그릇요리 깍두기 볶음요리 2024.08.26해당카페글 미리보기
눌러가며 볶습니다. 간장, 고추장, 설탕을 넣어 간을 맞추고 참기름과 통깨를 뿌려 마무리합니다. 깍두기 볶음밥 토핑 계란 후라이 김가루 참치 스팸 햄 prod.danawa.com 다양한 깍두기 볶음밥 TIP 깍두기 대신 신김치를 사용해도 맛있습니다. 아삭한 식감...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
위 재료들로 할 수 있는 간단한 요리가 너무너무너무 많음 ex) 제육볶음, 간장불고기, 생선구이, 돼지김치찜, 계란볶음밥, 김치 참치 볶음밥, 참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거 아니야? : 없어도 맛 똑같음. 없으면...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
살이나 그릭요거트 등등 단백질로 먹음 키토베이글! 재료도 계란, 차전자피, 코코넛가루 시나몬파우더로 간단하게 만들수있고 한...두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레...