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https://youtu.be/lIU0ToM0NRM 말로하는 자세한 레시피를 보시려면 위 영상을 클릭하세요~ 재료(4인분): 감자2개(중간크기). 계란3개. 멸치다시마육수600ml. 물600ml. 다진파4T.다진마늘1/2T. 국간장1T반.멸치액젓1T반.참기름3방울정도.소금1/4T정도...

칼로리는 크기와 조리법에 따라 다르지만, 일반적으로 큰 계란 한 개는 약 70kcal 정도입니다. 흰자는 주로 단백질로 구성되어 칼로리가 낮고, 노른자에는 지방과 함께 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 삶은 계란: 삶은 계란은 가장 일반적...

식빵 크기로 부쳐줍니다. 조립하기: 구운 식빵 위에 계란 부침을 올리고, 케첩과 마요네즈를 취향에 따라 뿌려줍니다. 완성: 다른 식빵으로 덮어주면 완성! 더 맛있게 즐기는 TIP 다양한 채소 활용: 냉장고에 있는 채소를 활용하여 다양한 토핑을 만들어...

위험이 크기 때문에 가장 높은 곳에 보관해 접촉을 최소화해야 한다. ◇중간 선반=유제품 중간 선반에는 ▲우유 ▲계란 ▲치즈 등 유제품을 보관해야 한다. 중간 선반은 냉장고의 중심부로 온도가 일정하고 안정적이다. 신선식품인 유제품을 중간 선반에...

단무지, 계란, 당근, 시금치, 참기름, 소금 선택 재료: 우엉, 햄, 맛살, 오이, 김치 등 만드는 법 밥 짓기: 고슬고슬한 밥을 지어 참기름, 소금으로 간을 합니다. 지단 만들기: 달걀을 풀어 소금 간 후 부드럽게 지단을 부쳐 얇게 채 썰어줍니다. 야채...

좋은 크기로 채 썰고, 햄은 살짝 데쳐서 기름기를 제거한 후 채 썰어줍니다. 당근은 채 썰어 살짝 볶고, 시금치는 데쳐서 물기를 꼭 짠 후 먹기 좋게 다져줍니다. 계란은 지단을 부쳐 채 썰어줍니다. 김밥 말기: 김 위에 밥을 얇게 펴고, 준비한 재료들을...

밀가루, 계란, 소금을 섞어 반죽하고, 볶은 당근을 넣어 버무린다. 달궈진 팬에 기름을 두르고 반죽을 부쳐 노릇하게 익힌다. 모듬전 즐기는 TIP 다양한 채소를 넣어 색깔과 식감을 더해보세요. 부침가루 대신 쌀가루를 사용하면 더욱 고소한 맛을 낼 수...

좋은 크기로 썰어줍니다. 육수 끓이기: 멸치, 다시마, 무를 넣고 팔팔 끓여 육수를 준비합니다. 볶기: 냄비에 참기름을 두르고...매운 고춧가루, 새우젓으로 간을 맞춥니다. 계란 풀기: 계란을 풀어 냄비에 둥글게 부어줍니다. 마무리: 부추를 넣고...

좋은 크기로 썬다. 마요네즈, 요거트, 꿀, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만든다. 준비된 단호박에 드레싱을 버무리고 아몬드 슬라이스를 뿌려 마무리한다. 3. 단호박 계란찜 (토니오 레시피 참고) 토니오 셰프의 레시피를 참고하여 만든 단호박 계란찜은...