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소고기값 감당이 안돼서 포기ㅠ 단백질 모자라다 싶음 계란이나 닭가슴살 추가햄~ 이거먹고 뱃살빠지는거랑 피부좋아지는거 효과 많이봄!!! 국,찌개는 된장찌개,김치찌개,콩나물국,오뎅국,미역국,토마토계란국 중에서 그때 식재료 있는걸로 만들어 먹어...