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달걀 제발 그냥 먹지 마세요. 오메가3 폭탄으로 바뀌는 계란프라이 하는 법. 2024.04.04해당카페글 미리보기
02:05 달걀노른자를 먹으면 콜레스테롤이 증가한다? 02:47 달걀노른자 영상 링크 • 콜레스테롤 높은 계란 많이 먹어도 괜찮을까? 03:09 달걀 프라이가 칼로리가 높은 이유 03:51 식용유 고르는 방법 영상 링크 • 건강에 좋은 식용유와 나쁜 식용유 꼭...
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삶은계란 칼로리 및 계란 영양성분 알고 먹자 2024.03.06해당카페글 미리보기
보는 봐와 같이 계란의 크기에 따라 분류하는데 그 크기에 따라 다르기는 하겠지만~~~ 삶은계란 칼로리는 대략 80~85kcal 이...계란 프라이의 경우, 프라이를 할 때 기름을 첨가하면 칼로리가 훨씬 더 올라갈 수 있답니다. [ 계란 영양성분 ] 계란은 영양...
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프라이vs삶은vs구운…달걀 영양 어떻게 달라지나 2023.12.12해당카페글 미리보기
둔 계란으로 아침을 간단히 먹거나, 요리가 귀찮을 땐 프라이팬에 달걀을 구우면 한 끼 쉽게 해결할 수 있다. 달걀은 단백질이...법에 따라 영양성분은 달라진다. 기름에 부치는 달걀프라이와 삶은 달걀…열량과 지방, 수분 함량 달라 달걀은 크기와 무게...
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다이어트에 좋은 '칼로리 낮은 음식' 20가지 2015.04.08해당카페글 미리보기
좋은 식품으로 널리 알려져 있다. 15. 훈제계란 - 75kcal/1개 계란은 조리 방법에 따라 칼로리가 각기 다르다. 삶은 계란 칼로리는 80kcal이지만 훈제 계란 칼로리는 75kcal다. 계란 프라이 칼로리는 120kcal로 가장 높다. 16. 오이 - 9kcal/100g 오이...
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