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아니라 올레인산 리놀레산 아스코르빈산 콜린 등 우리 몸에 필요한 필수 아미노산들을 골고루 갖추고 있습니다. 계란은 한 개당 50g의 작은 무게에 불과하지만 양질의 단백질이 7g이나 들어 있습니다. 하지만 계란에는 비타민c와 식이섬유가 부족하기 때문...

검색 허용 해제 필수 계란이 완전식품이라해서 한끼는 무족권 계란 한개-2개 먹엇음 한달지난뒤 무게 0.2키로 빠지고 기분이 좋아짐ㅋ 내가 건강하게 먹고있단 착각으로 ㅎ.. 후기끗

여러 개가 찜 그릇을 들락거렸다. 7) 농사를 지어서 기차 통학비와 육성회비를 마련하기가 힘들었다고 했다. 이때부터 어머니는 동네 양계하는 집에 가서 계란을 모아 우리 집 계란과 같이 부산에 내다 팔기 시작했다. 지름이 60센티가 넘는 다라이에...

한개의 노트북은 한국에서 산 것인데 이 노트북은 한국에 가져가서 수리를 하는 것이 더 좋을 것 같다는 생각이 든다. 또 하나의 노트북은 이곳에서 산 것인데 키보드판은 이곳에서 고치기로 했는 데 부품을 주문하면 한 달이나 걸려야 한단다. 그래도...

두세 개 삶아 놓고 다음날 아침에 바로 드시면 아주 편해요. 계란의 주성분은 단백질이며 인과 철분 그리고 비타민 A가 풍부하게 들어있어 영양적인 측면에서도 아주 좋습니다. 아침에 일어나 물을 한 컵 마신 뒤, 소화기관을 보호하는 양배추와 삶은 계란...

삶의 무게가 우리를 짓누르고 있었습니다. IMF로 인해 남편이 하던 컴퓨터 가게는 점점 경영나에 허덕이게 되었고 차츰 직원들도 줄여 가다가 결국은 문을 닫고 말았습니다. 그즈음 낯선 곳으로 시집을 와서 물 설고 말 설은 타지에서 매일 하는 일 없이...

자주 오르는 계란은 영양은 물론 요리까지 간편해 주부들과 아이들에게 특히 인기가 높은 식품이다. 그런데 갑자기 계란 한 개의 무게는 얼마나 될까? 하는 궁금증이 들었다. 그것이 궁금해서 저울에 달아보니 보통 크기의 계란은 약 50g 정도가 나간다...

제가 계란요리라면 뭐든지 좋아하지만 그닥 달갑지만은 않네요. 동갑내기 친구들이랑 그럽니다, 서른 하나와 서른 둘이란 나이가 갖는 중압감의 차이는 엄청나다구요. 우린 내년이면 나이의 무게에 많이 치일 것 같슴다. 카페에 가입하고 났더니 오래전...

계란의 성분 계란 100g(보통 크기의 계란 한 개의 무게는 50g 정도)에는 단백질이 12.7g, 지방이 12.1g 들어 있고 탄수화물은 전혀 들어 있지 않다. 이것을 칼로리 비율로 환산해 보면 단백질이 31.8%, 지방이 68.2%로서 과단백, 과지방식품이다. 흔히...