cafe

좋다. 한국인이라면 호불호 갈리지 않을 맛 냉장고에 쟁여두고 10분컷으로 저녁차리기 가능 대표님 요즘 콜레스테롤이 부족해서 계란후라이를 좀 많이 먹었다 ... 그리고 계후는 들기름에 지져야 제맛! 좀 다른 데로 샜는데 낙지볶음밥은 진짜 누구든 사라사

이거 은근 좋다 ㅋㅋㅋㅋ 이런걸 왜 쓰지???했는데 잘되는데??

간장계란밥 계란국 계란후라이 계란말이 또 뭐있지

그릇에 기름 묻히고, 계란 2개 까서 넣고 밥 얼려놓은거 전자렌지 돌릴때 같이 돌림. 참치는 어디서 받아온거 남아있는듯. 계란은 싸게 한판 샀는데, 유통기한이 3주?로 짧아서 2개 깜. 후라이팬에 하면 온 사방에 기름 튀는게 너무 싫다. 옷 아끼거나...

결산 몸무게 -1.6 골격근 -0.5 체지방 -0.7 체지방률 -0.5 아침식사 샐러드 랜틸콩 계란후라이 확인부탁드립니다. 감사합니다.

저녁에 고기 먹을 예정이라 점심은 가볍게 갑니다 두부 양상추 오이+ 호박샐러드+ 계란후라이