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살쪄?"...음식 말고 체중 늘게하는 다른 이유들? 많이 먹는데 신체 활동은 잘 하지 않으면 자연스럽게 살이 찌게 된다. 하지만 과식을 하지도 않고 운동도 적당히 하는데 체중계 눈금이 계속 올라간다면…. 살이 찌는 다른 이유가 있을 수 있다. v.daum.net

사진=클립아트코리아] 많이 먹고 잘 움직이지 않으면 살찌는 게 당연하다. 그렇지도 않은데 체중계 눈금이 계속 올라간다면? 살이 찌는 다른 이유가 있을 수 있다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’와 ‘헬스라인(Healthline)’ 자료를 토대로 체중...

실패하는 악순환이 반복될 수 있습니다. 따라서, 우리가 살이 찌는 이유는 ‘쉴 틈 없이 먹는 것’이라는 사실을 이해하고...입니다. 하루 한 시간 헬스장에 가더라도 나머지 시간을 계속 앉아서만 보내면 운동의 효과가 상쇄됩니다. 따라서, 적어도 30분...

자꾸 찌는 뜻밖의 이유 6 수면 부족, 식사 건너뛰기 등 입력 2023.01.30 09:05 수정 2023.01.30 12:15 권순일 기자 살을 자꾸...건 무엇 때문일까. 강도 높은 운동으로 몸을 혹사한다고 살이 빠지는 건 아니다. 즉, 회복할 시간을 주지 않고 매일 운동을...