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잠이 안 올 때의 이유와 대처법 2024.05.14해당카페글 미리보기
오는 이유는 다양합니다. 스트레스, 신체적 건강 문제, 생활 패턴의 변화 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 스트레스는 우리의 신체와 마음을 동시에 괴롭히며, 이로 인해 수면 질이 저하될 수 있습니다. 이에 대한 해결책으로는 스트레스를 관리...
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잠이 계속 오는 이유 극복방법 2023.02.06해당카페글 미리보기
잠이 계속 오는 이유 극복방법 인포팁 따뜻한 봄철이 오면서 자꾸만 잠이 쏟아지고 피로감이 지속되는 걸 경험한다는 이들이 많습니다. 이 경우 가장 먼저 의심해보는 것이 춘곤증이나 식곤증인데요. 하지만 몇 달 째 계속되는 피로감으로 인해 무기력감이...
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▶ 토막상식추우면 왜 잠이 올까?-19 2024.03.05해당카페글 미리보기
사라져 일종의 혼수상태에 빠지는 것이다. 실제로 이 상태가 계속되면 사망에 이를 수 있다. 추운 곳에 오래 있으면 나도 모르게...잃을 수 있기 때문이다. 그렇다면 추울 때 잠이 오는 이유는 무엇일까? 추운 곳에 오래 있을 때 잠이 오는 것은 실제로...
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[매슈 워커] 우리는 왜 잠을 자야 할까 2024.07.29해당카페글 미리보기
다른 이유로 커피를 확 줄였더니... (매일 두 잔을 먹던 것을 일주일에 한두 잔으로 ...) 불면증 증상도 없어지고, 똑같은 시간을 자도 개운하게 잔 것 같은 기분이 들었어. 아빠는 카페인에 민감한 체질이었나 보구나. 발작수면이라는 수면장애도 있는데...
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[매슈 워커] <우리는 왜 잠을 자야 할까> 중에서... 2024.07.23해당카페글 미리보기
그 이유가 명확히 드러나고 있다. (310) 잠을 못 잔 참가자들은 보통은 밤에 렘수면의 재조율 솜씨를 통해 제공되는 그런 예리한 감정 파악 능력이 사라지자, 두려움 쪽으로 치우쳐 있는 기본 설정 상태로 빠져들었다. 온화하거나 좀 다정해 보이는 얼굴...
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지리산 화대종주1 2024.03.07
저마다 이유들이 있을 것이다. 자신의 의지와 체력을 테스트하고자... 아니면 답답한 마음속의 고민과 근심 걱정을 지리산 자락에 묻어두고자... 또는 겨울 추억을 만들기 위해서... 등등..... 연기암- 완만하게 시작되던 등산로가 길을 더할수록 가팔라...
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한포진 피부과 간 후기(치료방법 있음) 2023.12.04
다시 엄청 심해짐 -> 다른 병원 감 의사 왈 : 약먹고 괜찮아졌으면 계속 갔어야지 하심 그 말 듣고 약간 머리 한대 맞은...이유를 곰곰히 생각해봤음... 피부과 약에는 잠오는 성분이 있는데 그래서 그걸 먹으니까 잠을 잘 자서 나았던 것 잠오는...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
계셨다고 함 그렇게 계속 지켜보시다가 수호령께서는 할아버지가 노년에 고통스럽게 돌아가실 거라고 보고 좀더 편안히 보내주기 위해서 주무실 때 귀명을 불러댔던 것 담넘어 오는거 없는지 보라고 하신 이유는 잡귀나 저승사자가 와서 데려가는지 확인해...
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공포영화 추천 2023.04.25
비 오는 어느 날 종이배를 들고 나간 동생이 사라졌다. 형 빌은 ‘루저 클럽’ 친구들과 함께 동생을 찾아 나서고, 27년마다 가장 무서워하는 것의 모습을 한 채 아이들을 잡아먹는다는 ‘그것’이 빨간 풍선을 든 삐에로의 모습으로 그들 앞에 나타나는데...