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오는 이유는 다양합니다. 스트레스, 신체적 건강 문제, 생활 패턴의 변화 등이 주요 원인이 될 수 있습니다. 특히 스트레스는 우리의 신체와 마음을 동시에 괴롭히며, 이로 인해 수면 질이 저하될 수 있습니다. 이에 대한 해결책으로는 스트레스를 관리...

사라져 일종의 혼수상태에 빠지는 것이다. 실제로 이 상태가 계속되면 사망에 이를 수 있다. 추운 곳에 오래 있으면 나도 모르게...잃을 수 있기 때문이다. 그렇다면 추울 때 잠이 오는 이유는 무엇일까? 추운 곳에 오래 있을 때 잠이 오는 것은 실제로...

언어, 움직임이 내 의사에 반해서 조종되고, 그리고 뇌간을 건들면 생명과 관련된 모든 것들 (호흡, 소화, 배변 활동, 잠이 오는 것과 잠에서 깨기, 하품, 재채기, 방귀, 배고픔과 배가 부름 등 살아가면서 필요한 모든 작용들)이 본래의 내 생체시계로...

있는 이유를 그제야 알고 고개를 끄덕였다. 그러나 그녀가 어엿한 유부녀임을 안 이상, 그녀를 건드려 볼 생각은 꿈에도 없었다...자리에 누웠어도, 멀뚱멀뚱 천정만 바라보일 뿐 좀처럼 잠이 오지 않았다. 아까 저녁밥을 먹으면서, "상대자도 없는 이 밤...

어둠은 계속 내면의 색을 짙게 만들고 있다. 많은 경험과 포용심이 세상을 압도할 만큼 위협적이다. 잠시 엉뚱한 생각을 해본다. 밤이 잠을 잘 수 있을까? 열심히 사는 탓에 밖은 아직도 시끄럽다. 산업화가 선사한 자동차 바퀴가 도로를 긁어댄다. 가로등...

우리는 종종 자신이 왜 그렇게 졸리고 잠이 많은지 의문을 가집니다. 그러나 이러한 상황은 여러가지 이유로 발생할 수 있습니다. 이 포스트에서는 잠이 계속 오는 원인 중 여러 가지를 살펴보겠습니다. ## 스트레스 스트레스는 우리의 수면 패턴에 큰...

다른 이유로 커피를 확 줄였더니... (매일 두 잔을 먹던 것을 일주일에 한두 잔으로 ...) 불면증 증상도 없어지고, 똑같은 시간을 자도 개운하게 잔 것 같은 기분이 들었어. 아빠는 카페인에 민감한 체질이었나 보구나. 발작수면이라는 수면장애도 있는데...

그 이유가 명확히 드러나고 있다. (310) 잠을 못 잔 참가자들은 보통은 밤에 렘수면의 재조율 솜씨를 통해 제공되는 그런 예리한 감정 파악 능력이 사라지자, 두려움 쪽으로 치우쳐 있는 기본 설정 상태로 빠져들었다. 온화하거나 좀 다정해 보이는 얼굴...

때문에..? 근데 아닌 것 같은데 원래는 그런 사람이라면 저도 그래… 요즘 잠이 왔지만 약간 자다가 항상 벌떡 일어났어요 이유가 없는데요 앗 근데 그날..? 울 케빈의 꿈에 대해 이야기했던 날 고양이..? 요즘 저도 봤는데 꿈에서 꼬리 다친 고양이...