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계절성 우울증 해소를 위한 영양제 5 최근 들어 우울하거나 무기력한 날들이 많아졌다면? 그냥 ‘가을 탄다’고 넘길 문제가 아니다. 일조량 감소로 인한 호르몬 변화가 가져온 ‘가을 계절성 우울증’이 기승 부리는 중일 수 있으니. 계절성 우울증을...

요즘 들어 우울감 심하다? ‘계절성 우울증’ 때문일 수도 날씨가 추워지면서 우울감이 강해진다면 ‘계절성 우울증’을 의심해야 한다. 날이 추워지고 쌀쌀한 바람이 불면서 왠지 모르게 울적한 기분이 들 때가 있다. 갑자기 눈물이 나고 생활에 방해될...

자~ # 계절성 정동장애에 대해 알아볼까요? # 이 글을 知人들과 共有하면 自利利他요, 그 知人에게 도움이 될 수도 있습니다~. -이글은 My kakaotok Law Life.kr 에서 퍼 온 글입니다.- ♣ < My 핸드폰으로 보고 싶어요~ My kakaotok OR 메시지 窓이나...

계절성 우울증: 겨울 blues를 극복하는 방법 계절성 우울증은 햇빛 노출량이 줄어드는 가을과 겨울철에 주로 나타나는 우울증의 한 종류입니다. 겨울철 blues라고도 불리며, 햇빛 부족으로 인해 생체 시계와 호르몬 변화가 일어나면서 우울감, 무기력증...