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계절성 우울증 해소를 위한 영양제 5 최근 들어 우울하거나 무기력한 날들이 많아졌다면? 그냥 ‘가을 탄다’고 넘길 문제가 아니다. 일조량 감소로 인한 호르몬 변화가 가져온 ‘가을 계절성 우울증’이 기승 부리는 중일 수 있으니. 계절성 우울증을...

요즘 들어 우울감 심하다? ‘계절성 우울증’ 때문일 수도 날씨가 추워지면서 우울감이 강해진다면 ‘계절성 우울증’을 의심해야 한다. 날이 추워지고 쌀쌀한 바람이 불면서 왠지 모르게 울적한 기분이 들 때가 있다. 갑자기 눈물이 나고 생활에 방해될...

자~ # 계절성 정동장애에 대해 알아볼까요? # 이 글을 知人들과 共有하면 自利利他요, 그 知人에게 도움이 될 수도 있습니다~. -이글은 My kakaotok Law Life.kr 에서 퍼 온 글입니다.- ♣ < My 핸드폰으로 보고 싶어요~ My kakaotok OR 메시지 窓이나...

계절성 우울증: 겨울 blues를 극복하는 방법 계절성 우울증은 햇빛 노출량이 줄어드는 가을과 겨울철에 주로 나타나는 우울증의 한 종류입니다. 겨울철 blues라고도 불리며, 햇빛 부족으로 인해 생체 시계와 호르몬 변화가 일어나면서 우울감, 무기력증...

반전은 충분할 것으로 예상합니다. 채권금리와 원/달러 환율 하향안정과 함께 KOSPI 실적 전망 안정국면 진입, 연말 수급 계절성(외국인 선물 매수, 프로그램 매수)이 남은 2024년 KOSPI 레벨업을 주도할 전망입니다. 자세한 내용과 다양한 그림은 주간...

낮이짧아지고 밤이 길어지니 우울해지는 느낌 있어요~ 햇빛을 덜받아서 그런거 같네요 햇빛 나올때 열심이 일광욕 해야죠~ 근데 오늘도 흐린날이네요~

무기력함을 느끼는 사람이 많다고 합니다. 이런 증상이 매년 반복하고 일상생활에 어려움을 느낄 정도라면 계절성 우울증 혹은 계절성 기분장애일 수 있다고 해요. 환경 변화가 신체 호르몬에 영향을 미친다고 합니다. 계절성 우울증의 주요 증상이 우울감...

코 앞이에요. 올 해는 1년 중 절반의 계절이 여름 이었잖아요. 이제 계절 바뀌는게 느껴지고 덥지 않아서 살겠는데 고질병인 계절성 우울증이 슬슬 도지네요. 해는 짧아지고 나이 한 살 또 먹을 생각에 싱숭생숭 하고 꿀꿀합니다. 비 오고 우중충한 휴일에...

옛날에 한동안 몇년동안 개심했는데 그게 아직도 남아있는거같아 그냥 항상 겨울쯤엔 부정적이고 자신감 자존감 다 떨어지고 부족함 허함 느끼는듯