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I'm Coming Home - Tom Jones 날씨가 쌀쌀해지면 무기력하고 잠이 많아지는 계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SAD)이 발생할 수 있다. 계절성 우울증은 특정 계절에만 우울 증상을 보이는 상태로, 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2013...

햇빛 부족으로 인해 생체 시계와 호르몬 변화가 일어나면서 우울감, 무기력증, 식욕 변화 등 다양한 증상을 유발합니다. 계절성 우울증의 주요 증상 우울감: 슬픔, 허무감, 절망감 등의 감정이 지속적으로 나타납니다. 무기력증: 아무것도 하기 싫고...

계절성 우울증 해소를 위한 영양제 5 최근 들어 우울하거나 무기력한 날들이 많아졌다면? 그냥 ‘가을 탄다’고 넘길 문제가 아니다. 일조량 감소로 인한 호르몬 변화가 가져온 ‘가을 계절성 우울증’이 기승 부리는 중일 수 있으니. 계절성 우울증을...

요즘 들어 우울감 심하다? ‘계절성 우울증’ 때문일 수도 날씨가 추워지면서 우울감이 강해진다면 ‘계절성 우울증’을 의심해야 한다. 날이 추워지고 쌀쌀한 바람이 불면서 왠지 모르게 울적한 기분이 들 때가 있다. 갑자기 눈물이 나고 생활에 방해될...