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계절성 우울증 및 정보 원인 극복방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
계절성 우울증: , 원인, 극복 방법 계절성 우울증은 겨울철에 나타나는 우울증의 한 형태입니다. 일조량 감소, 기온 저하, 사회 활동 감소 등이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 우울감, 불안감 무기력함, 피로감 식욕 변화, 수면 장애 집중력 저하, 흥미...
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봄 타는 여자? 가을 타는 남자? 계절성 우울증 의심 증상 극복 방법 2024.07.05해당카페글 미리보기
계절에 따라 우울해지는 건 나만일까? 봄 타는 여자, 가을 타는 남자의 계절성 우울증 극복법 봄이 되면 세상은 꽃으로 물들고 새소리가 지저귐니다. 하지만 이런 아름다운 계절에도 불구하고 우울감에 빠지는 사람들이 있습니다. 바로 **'봄 타는 여자...
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계절성 우울증에 도움되는 단월드 수련 2024.01.10해당카페글 미리보기
자주 쉬며 호흡이 안정적이지 못하다. 특히 겨울에는 우울한 마음이 더 많이 든다고 해요. 바로 일조량의 변화에 따른 계절성 우울증세라고 합니다. 겨울이 되면 무기력하고 생산성이 떨어지지만 봄이 오면 평소의 자신으로 돌아오는 것을 느긴 로젠탈...
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계절성 우울증 2023.12.18해당카페글 미리보기
계절성 우울증 [고도원의 아침편지💌] 계절성 우울증 날씨는 세상의 살갗이요 아침에 일어났을 때 가장 먼저 걸치는 옷과도 같다. 그래서 이상기후의 시대에 사는 우리는 기분을 망칠 위험에 늘 노출되어 있다. 인간의 신경계는 대기의미묘한 차이를 감지...
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계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종의 "계절성 우울증"을 아시나요??? 2023.11.07해당카페글 미리보기
계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종의 "계절성 우울증"을 아시나요??? 날씨가 추워지고 해가 짧아지면서 봄 가을보다 상대적으로 햇빛을 자주 보지 못하게 되면서 햇빛의 양과 일조시간이 부족해지면서 에너지 부족과 활동량 저하, 슬픔, 과식, 과수면...