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요즘 들어 우울감 심하다? ‘계절성 우울증’ 때문일 수도 2024.10.23해당카페글 미리보기
계절성 우울증은 반대로 평소보다 잠을 많이 자는 과다 수면 증상을 보인다. 그리고 행복 호르몬으로 알려진 세로토닌도 적게...우울감이 더 느껴지기도 한다. 계절성 우울증은 ▲과거에 앓았던 적이 있거나 ▲우울증 가족력이 있거나 ▲알코올 중독인...
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봄 타는 여자? 가을 타는 남자? 계절성 우울증 의심 증상 극복 방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
계절에 따라 우울해지는 건 나만일까? 봄 타는 여자, 가을 타는 남자의 계절성 우울증 극복법 봄이 되면 세상은 꽃으로 물들고 새소리가 지저귐니다. 하지만 이런 아름다운 계절에도 불구하고 우울감에 빠지는 사람들이 있습니다. 바로 **'봄 타는 여자...
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여름에도 계절성 우울증이 찾아오는 이유는? 2024.08.07해당카페글 미리보기
알르레기 ©iStock 한 연구는 계절성 알레르기가 기분에 영향을 미친다는 것을 발견했다. 여름에 생기는 꽃가루의 양은 계절성 우울증 증상에 기여할 수 있다. 신체 이미지 ©iStock 기온이 치솟으면서 가벼워지는 옷차림은 우리의 몸에 대해 자각하게 한다...
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계절성 우울증 예방에 도움되는 단월드 뇌파진동! 2024.09.23해당카페글 미리보기
계절성 우울증 혹은 계절성 기분장애일 수 있다고 해요. 환경 변화가 신체 호르몬에 영향을 미친다고 합니다. 계절성 우울증의 주요 증상이 우울감과 의욕저하라고 합니다. 매사에 관심이 없어지고 쉽게 피로하며 이유없이 자주 눈물이 나기도 한다고 해요...
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자~ # 계절성 정동장애에 대해 알아볼까요? 2024.10.15해당카페글 미리보기
것도 계절성 정동장애를 가져올 수 있답니다. 예를 들면, 잠수함에서 몇 주나 몇 달을 보낸 사람은 계절성 정동장애 증상을 보일 수 있죠.~ 계절성 우울증으로 苦痛 받는 사람에게는 말 그대로 ‘苦生 끝의 光明’이 있는데요.~ 만약 당신이 계절성 정동...
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측두엽 - 조울증과 우울증 2024.09.07해당카페글 미리보기
의 증상으로 간주합니다(ADD는 감각 피질 별자리와 관련이 있음). 정상적인 호르몬 상태를 가진 왼손잡이 여성과 낮은...억제 약물을 복용하는 여성, 난소를 제거한 여성)이 우울증에 걸릴 가능성이 더 높다는 점을 고려하면 GNM은 여성이 남성보다...
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계절성 우울증 2023.12.18해당카페글 미리보기
특징으로 분류하고 있다. - 파스칼 브뤼크네르의 《우리 인생에 바람을 초대하려면》 중에서 - * 계절성 우울증은 해가 짧아지기 시작할 때 나타나는 증상입니다. 낮 동안의 일조량이 줄어들었을 때, 세로토닌 분비량이 줄면서 우울해집니다. 계절성 우울...
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가을 타신다구요?...이런 증상은 '계절성 우울증' 신호[몸의 경고] 2023.10.11해당카페글 미리보기
출처 : https://naver.me/F6b4e0Zz 가을 타신다구요?…이런 증상은 '계절성 우울증' 신호[몸의 경고] 가을이 되면 유독 울적한 기분이 들거나 무기력감을 느끼는 사람들이 있다. 우울감과 무기력감, 피로감 등이 지속돼 일상생활에 어려움을 느낄 정도라면...
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계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종의 "계절성 우울증"을 아시나요??? 2023.11.07해당카페글 미리보기
힘든 일을 겪고 있는 사람일 경우 계절성 우울감이 만나면 극단적인 상황까지 갈수 있으니 마음 관리가 필요해요. 가을과 겨울에 우울증상과 무기력증이 악화되었다가 봄과 여름이 되면 나아지면서 적절한 햇빛 노출과 우울증에 도움이 될 수 있어요. 자신...
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계절성 우울증에 단월드 뇌파진동 명상이 도움 2023.08.30해당카페글 미리보기
밤이 길어져 일조량이 줄어들면 세로토닌 분비가 줄고 멜라토닌 분비가 늘어 신체 리듬이 깨져서 우울증이 발생됩니다. 계절성 우울증의 증상은 어떠한가요? - 기분이 가라앉고 아무것도 하기 싫어지며 의욕이 없습니다. - 부정적인 생각에 휩싸이게 되기...