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여름 제철 과일 종류 및 효능 수박 참외 2023.05.30해당카페글 미리보기
않은 계절이기도 한데요. 토마토에는 리콘, 비타민A, 비타민C 등이 풍부하여 자외선으로 인한 피부 손상 등을 방지하며 손상된 피부를 재생하는 효과도 있다고 합니다. 또한 항산화 작용이 뛰어나 항암 효과와 피로 회복에도 도움이 된다고 합니다...
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과일 속 당의 종류(포도당, 과당, 자당) 2023.06.18해당카페글 미리보기
blog.naver.com 논문에서는 과일의 혈당지수에 영향을 미치는 요 인 및 실험결과로 다음을 명시하고 있다. ㅇ 당의 유형과 함량, 섬유소의 양과 종류, 산도 등 ㆍ 함유된 포도당과 과당의 비율 및 소르비톨 함량 ㅇ 지역과 계절, 익은 정도에 따라 차이가...
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5월 제철과일 종류와 효능 알아보기 2023.05.12해당카페글 미리보기
제철 과일은 계절에 따라 풍부하게 생산되는 과일로, 수확 시기가 제일 적합한 시기에 수확되기 때문에 맛과 신선도가 높고 저렴...건강에도 좋습니다. 오늘은 5월에 먹으면 좋은 제철 과일 종류와 그 효능을 각각 살펴보고자 합니다. 1. 딸기 딸기는 맛이...
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여름과일 종류 2023.06.23해당카페글 미리보기
포도는 종류가 다양하고 달콤한 향과 과즙 때문에 남녀노소에게 인기가 많은 여름과일입니다. 여름이 제철인 만큼 여름철 더위와 피로회복에 도움을 주는 과일이기도 합니다. 열량과 지방당질이 높은 포도를 섭취할 경우 이 당질이 바로 에너지로 전환되고...
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율이가 좋아하는 여름과일!! 2024.07.04해당카페글 미리보기
율이는 계절마다 나오는 온갖 과일을 다 좋아해요~ 특히 여름엔 다양한 제철과일이 있어서 종류별로 다 먹는데, 젤 좋아하는 수박과 멜론을 내어주고 뒷정리하고 돌아오니.. 빈그릇만 덩그러니 남아서.. 사진을 못찍었어요^^ 포도한송이 먹을까? 했더니 눈...
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(마감) 9월16일(토요일) 3호선 홍제역 1번출구 계절맛집 5시 가을전어 저녁식사 공지 ᆢ 2023.08.30해당카페글 미리보기
옆 (계절맛집 제주회포차) 네비주소 : 서대문구 통일로 42길 10 02) 391 1026 5 . 모임인원 : 남 : 12 명. 여 : 12 명. ( 최소인원 8명으로 ) 홀 전체 시간관계없이 우리회원님들만의 공간입니다 6 .모임회비 : 남: 4만원 여 : 3만원 (회비는 1/N로는 안...
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과일 2024.03.05해당카페글 미리보기
있다. 종류에 따라서 다소 차이가 있으나, 과일의 일생도 생물의 법칙에 따라 성장과 노화를 향하여 변화되어 가는 것을 알 수 있다. 과일은 원래 야생에서 채취해 바로 먹었기에 이러한 주기에 따라 먹었으나 저장과 가공 기술이 발달하여 1년 내내 과일...
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변비에 좋은 음식 변비에 좋은 과일 자두 효능 ( 변비해결 변비직빵 없네, 변비 원인 변비증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
자두의 계절? 코로나 때문에 세월이 휙 지나갔네요. 벌써 자두를 팔더구요. 마트에 자두가 나와 있는 것을 보았었구요. 또, 인터넷을 검색해 봤더니 인터넷에서 자두를 판매하고 있더군요. 저는 자두가 한여름 7~8월은 되어야 나오는 줄 알았습니다. 자두...
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[마음 다스리는 茶한잔] <5> 자연과 계절 담은 다식 곁들여야 풍요로워진다 2024.01.27해당카페글 미리보기
씨앗 종류가 맞다. 발효도가 높은 흑차는 떡, 과일씨앗, 치즈, 육포도 많이 쓰고 있다. 우리의 전통 한과 유밀과는 밀가루를 재료로 꿀과 기름으로 만들어져 고소하고 달콤한 과자로 모약과, 다식과, 만두과, 매작과, 타래과, 행인과, 은정과, 차수과 등이...
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지금 먹으면 영양소 두 배로 섭취할 수 있는 과일 2023.10.16해당카페글 미리보기
수확의 계절이다. 덕분에 우리의 식탁은 어느 때보다 제철을 맞은 음식들로 풍성해진다. 가을이 제철로 꼽히는 과일 또한 많다. 언제 먹어도 맛있지만 특히 가을에 먹으면 맛이 풍부해질 뿐 아니라, 영양소도 보다 많이 섭취할 수 있는 과일이 있다. 이런...