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든든한 간식이 됩니다. 재료: 복숭아, 설탕, 물엿, 계피가루 만드는 법: 복숭아를 깨끗하게 씻어 껍질을 벗기고 먹기 좋게 깍둑...식감이 더 좋고, 껍질을 벗기면 소화가 잘 됩니다. 설탕 대신 꿀이나 메이플 시럽을 사용해도 좋아요. 복숭아조림에 견과류...

트리글리세이드를 낮추면서 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 효과가 있습니다. 꿀계피 만드는법 꿀계피 만드는법 꿀과 계피를 간단하게 먹는 방법은 꿀 4스푼과 계피가루 1T스푼을 섞어 하루에 한 스푼씩 섭취하면 좋습니다. 그리고 꿀은 사양벌꿀이...

호두 100g 꿀 1큰술 우유 1큰술 소금 0.5큰술 후추 약간 선택 재료: 옥수수 통조림 1캔 건포도 50g 레몬즙 1큰술 계피 가루 약간 만드는 법 단호박은 깨끗이 씻어 껍질을 벗기지 않고 씨앗만 빼낸 후 찜기에 30분 정도 쪄줍니다. 단호박 찜기 쪄진 단호박...

만들기가 매우 간단합니다. 계피 가루를 활용하면 더욱 간편하게 즐길 수 있습니다. 재료: 계피 가루 1티스푼 물 200ml 꿀 (기호에 따라) 만드는 법: 냄비에 물을 넣고 끓입니다. 끓는 물에 계피 가루를 넣고 30초~1분 정도 더 끓입니다. 불을 끄고 기호에...