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끓는 물에 계피 가루를 넣고 30초~1분 정도 더 끓입니다. 불을 끄고 기호에 따라 꿀을 넣어 단맛을 조절합니다. 따뜻하게 마십니다. 팁: 계피 가루의 양은 개인의 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 더욱 풍부한 맛을 원한다면 생강이나 레몬을 추가하여...

계피 다이어트 기타 : 계피는 항균, 항바이러스, 항진균 가 있어 감기 예방, 구강 건강 개선, 피부 미용 등에 도움을 줍니다. 2. 계피의 과다 섭취: 계피에는 쿠마린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 쿠마린을 과다 섭취하면 간 손상, 구토, 설사 등의 이...

향을 더욱 깊게 해줍니다. 끓이기: 냄비에 볶은 우엉과 물을 넣고 팔팔 끓여줍니다. 우려내기: 불을 끄고 10분 정도 우려낸 후...냉장 보관할 경우 2-3일 이내에 마시는 것이 좋습니다. 우엉차 다이어트 효과 풍부한 식이섬유: 우엉의 식이섬유는 포만감을...

전에 마시면 다이어트에도 도움이 될 것 같아요." "과다 섭취하면 속이 쓰릴 수 있으니 조심해야 합니다." 계피꿀: "감기에 걸렸을 때 따뜻한 물에 타서 마시면 이 빨리 낫는 것 같아요." "피로할 때 먹으면 활력이 넘치는 것 같아요. 꿀의 단맛 덕분에...