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계피 계피의 2024.07.17해당카페글 미리보기
케이크, 쿠키 등에 넣어 먹을 수 있습니다. 계피를 오트밀, 요거트, 시리얼 등에 뿌려 먹어도 좋습니다. 하루 권장 섭취량: 계피의 하루 권장 섭취량은 1~2 티스푼입니다. 과다 섭취 시 간 손상, 구강 궤양, 알레르기 반응 등의 이 발생할 수 있으므로...
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계피가루 및 정보 2024.07.16해당카페글 미리보기
수 있습니다. 간 손상: 계피에 함유된 쿠마린 성분은 과다 섭취 시 간 손상을 유발할 수 있습니다. 계피가루 섭취 시 주의 사항 하루 권장 섭취량은 1~2g입니다. 임산부, 수유부, 어린아이, 만성 자는 계피가루 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다...
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계피 효능 2023.02.24해당카페글 미리보기
60Kg의 성인의 경우 일일 6mg 이라 할 수 있습니다. 하지만 대부분의 연구자료에서 최대 하루 5mg이라고 언급하고 있으므로 카시아 계피의 경우 하루 1티스푼 이내로 섭취하는 것이 권장된다고 할 수 있습니다. 이러한 계피 섭취량은 성인을 기준으로 하고...
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계피 효능 및 효과 부작용 2023.05.30해당카페글 미리보기
크지 않다는 결과도 있지만 인슐린을 복용하는 당뇨 환자는 섭취량을 정하여 드시는 것이 좋다고 합니다. 일반인 하루에 계피 1~6g 정도 섭취하는 것은 크게 문제가 되지 않는다고 하네요. 이상으로 계피 효능 및 효과 부작용에 대해서 알아보았습니다...
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꿀과 계피의 엄청난 효능 2020.04.22해당카페글 미리보기
벌꿀을 사용해야 꿀과 계피의 엄청난 효능을 기대할수 있습니다. 평균적으로 계피 하루 섭취량은 3g으로 알려져 있습니다. 꿀과 계피의 부작용을 피하기 위해서는 계피의 과잉섭취에 주의해 주세요 체중 1kg 당 계피0.1g 이 적당하며 만약 50kg 의 사람이...