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구기자 효능 9가지와 먹는법 2024.09.03해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 보인다고 할 수 있다. 그리고 구기자의 성분중 하나인 베타인은 혈관을 튼튼하게 할 뿐만 아니라, 저혈압에도...체력과 뇌기능 보호하는데 많은 도움을 준다. ▶ 구기자 먹는 방법 ①구기자 차 구기자를 가장 간편하게 섭취하는 것이 구기자...
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🍇산수유 효능 및 먹는법 2023.11.10해당카페글 미리보기
산수유 먹는법 1. 산수유 차 산수유 30~60g에 물 600ml를 붓고 약한 불에 30분정도 끓인 후 건더기를 체로 걸러 냉장보관 후 하루 3잔 정도 마시면 좋습니다. 기호에 따라서 대추.곶감.계피. 감초. 오미자 등을 함께 넣어 드셔도 좋고 산수유의 떫은 맛이...
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계피 효능 2023.02.24해당카페글 미리보기
계피에 함유된 칼슘은 골밀도를 높여주고 뼈를 튼튼하게 하며 폴리페놀성분들은 관절 관련 염증 완화에 좋은 성분으로 류마티스...골격형성에도 도움을 준다. 13. 살충작용 효능 계피가루를 다양하게 먹는법이 있지만, 이 것을 이용해 벌레를 없앨 수도...
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양배추 구기자 비트 계피 등10가지의 슈퍼푸드 식품효능과 먹는 방법 2023.10.12해당카페글 미리보기
설포라판이 있다. - 먹는 방법 무시하지 말고 챙겨 먹어라. 떡볶이에도 넣고, 햄버거나 샌드위치 속으로 활용해라. 5. 계피 계피는 혈당을 조절해 심장질환 위험을 줄여준다. 6주 동안 하루에 1g의 계피를 섭취한 2형 당뇨병 환자들의 혈당과...
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계피의 효능과 먹는 방법 재생목록 2023.04.30해당카페글 미리보기
계피의 효능과 먹는 방법 재생목록 https://youtube.com/playlist?list=PLn8htEIMWxO59gPts84gu2zW5HssraF1b 계피 음식 www.youtube.com
