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보았을 때 귀, 어깨, 골반, 무릎, 발목이 일직선상에 위치해야 합니다. 어깨는 자연스럽게 뒤로 젖히고 가슴을 펴세요: 구부정한 자세는 허리 통증을 유발하고 호흡을 어렵게 만들 수 있습니다. 시선은 정면을 향하고 턱은 살짝 당기세요: 고개를 숙이면...

어깨 통증 뿐만 아니라, 두통도 유발되기 때문에 바른 자세를 갖는 습관이 굉장히 중요합니다~ 목은 우리 몸의 머리를 지탱하고 있는데요. 고개가 1cm 앞으로 빠질 때마다 목뼈에서 2~3kg의 하중이 더 걸립니다. 목이 앞으로 나오면서 머리 무게를 제대로...

장쪽만 통증이 있다. 그리고 장이 좋으면 안아프기도 하다. 3. 오른쪽 눈이 부었다가 가라앉고 가끔 충혈이 되고 눈물이 조금씩 난다. 4. 몇일 동안 감기가 들어 기침이 폐속까지 나오는 기침을 하고 약을 먹어도 그때 뿐이고 얼굴의 각질도 많이 일어...

좀심했습니다 어느순간 가슴이랑목부분이 싸하면서 추운느낌이났어요 고개를숙이면 목이참지못할정도로 추워져요 불면증도 심해져서 수면제를 먹지 않으면 잠을 이루지 못합니다 잠을 못잔날은목가슴쪽이 더 심해져서 목을 움켜지고있는데도 견디기가...

할까 // 고개를 들면 / 하늘 끝자락 붙들고 / 내 안을 걷고 있어. --권혁수의「옛길」전문 여기에서 ‘무슨 말을 해야 할까’라는 자문의 형식을 빌어서 과거의 시간성에서 생성하는 ‘옛길’이 권혁수의 상상력을 통해서 ‘내 안을 걷고 있어.’라고 함축...

푹 숙이면 27kg 정도의 부담이 목에 생기게 된다. ​ 이러첨 머리를 앞으로 내밀면서 아래로 향하는 자세를 계속하게 되면, 목과 어깨의 근육뿐만 아니라 척추에도 무리가 생겨서 통증이 발생하게 된다. 나중에는 허리가 구부러지고 눈은 위로 치켜 뜬 상태...

조카의 가슴을 만져보았습니다. 놀랍게도, 딱딱한 것이 전혀 느껴지지 않았습니다. 저는 너무 기뻐서 “언제 없어진 거야?”라고 물었습니다. 조카는 법을 배우고 수련을 시작한 이후 바빠서 종양을 만져볼 생각조차 못 했다며, 오늘 우연히 그것이 사라진...

최초 발병시기 :2023년10월5일 ▶ 최초 발병 당시 증상 :가슴흉부근육통을시작으로 등전체찌릿한통증 몇일후 양다리로내려오며...재활하며 다리힘은 돌아왔지만 손과다리 저림증과 고개를 숙이면 온몸에 전기가흐르듯한 불편함 있음 ▶ 궁금한 점 : 저림증...

고개를 숙이면 부딪치는 법이 없습니다." 달팽이와 딱정벌레 추운 겨울 날, 달팽이가 버찌를 먹으려고 얼어붙은 벚나무 줄기를 한없이 느리게 오르기 시작했습니다. 그러자 줄기의 틈바구니에 웅크리고 있던 딱정벌레가 한심하다는 듯 혀를 찼습니다. “이...