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고관절 통증 원인 및 증상과 치료방법 : 좋은 음식과 스트레칭 및 운동 2024.04.05해당카페글 미리보기
고관절 통증: 원인, 증상, 치료 및 예방 고관절 통증은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며, 연령, 활동 수준, 건강 상태 등에 따라 증상과 치료 방법이 달라질 수 있습니다. 1. 고관절 통증의 원인 퇴행성 관절염: 나이가 들면서 관절 연골이 마모...
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"고관절 건강, 수명과 직결… 엉치·골반 아프면 바로 병원 가야" 2023.11.21해당카페글 미리보기
흔하다. 평소 고관절이 아픈 증상이 있을 때 방치하지 말고 즉시 병원을 찾는 것도 중요한 예방법이다. - 고관절에 도움이 되는 음식도 있나? 고관절에 가장 좋은 음식은 무엇보다 단백질이다. 특히 나이가 들면 테스토스테론 등 호르몬이 떨어져 피하지방...
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7.1~4 오금/눈/허리/안면경련/두침/손떨림/턱밑점/전신통증/고관절증/입술/발기부전/치통 2024.07.02해당카페글 미리보기
않아요. 음식도 조절해야 합니다. 양의학,기타 의학도 치료가 불가능한 질병은 쉽게 생각하면 안됩니다. 7.2 (문) 안녕하세요...시간정도전침하고 예풍. 천용에뜸을 뜨고있는데 선생님의좋은처방기대합니다 사이즈가3쎈티미터됩니다 (답) 턱 밑은 위경...
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고관절에 좋은 음식 2011.09.30해당카페글 미리보기
손으로 지긋하게 15초 정도 눌러준다. 3. 이와같은 동작을 3번 반복한다. ★★ 고관절에 좋은 음식 ★★ 고관절에 좋은음식을 통해 극복할 수 있다고 합니다. 고관절에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. ■ 생선기름 ■ 관절염은 아플 뿐...
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골다공증 증상 정상 수치 검사 골다공증에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
검사, 좋은 음식까지 알아보자! 뼈, 튼튼하죠? 뼈는 우리 몸을 지탱하고 움직이는 데 중요한 역할을 하는 기관입니다. 하지만 나이가 들면서 뼈의 밀도가 감소하면 골다공증이라는 질환에 걸릴 수 있습니다. 골다공증은 뼈가 약해져 쉽게 골절되는 질환...
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자신을 돌아보는 것 - 같이 먹으면 건강에 좋은 음식 6가지 / 피해야 할 궁합 나쁜 영양제 2024.02.04해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식 6가지 1. 생선과 마늘 생선을 먹을 때 마늘을 곁들이면 일부 암을 예방할 뿐 아니라 자연적인 면역력 촉진제가 되기도 한다. 마늘은 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 증가를 억제하고 심장 건강에도 도움을 준다. 2. 사과와 포도 사과에 있는...
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고관절에 좋은 음식~~ 2015.02.20해당카페글 미리보기
하여 염증 생기는것을 막음. @우유 ㅡ비타민A가 풍부하여 고관절에 좋음 (주의)너무많이 먹으면 오히려 부작용 @마늘 ㅡ셀레니움...비타민E와 결합하게 되어 항산화 효능이 발휘되 고관절 통증이 완화 된다. (마늘을 구워먹거나 음식에 첨과해 드시면 좋음)
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음식이 병을 만들고 병을 고친다 2023.11.03해당카페글 미리보기
관절(고관절)이 시큰거리는 사람 보통 2-3일 정도 신 맛이 나는 차를 마시면 이런 증상들은 사라지는 경우가 대부분이다. 만일...위에 제시한 증상이 있을 경우 오신채나 향신료와 같은 매운 음식이나 현미를 집중적으로 먹으면 그 증상들이 오히려 심해짐...
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골감소에 좋은 운동과 음식은 2023.06.10해당카페글 미리보기
심상찮은 여성 갱년기 골감소.. 좋은 운동·음식은? 여성 갱년기, 뼈의 양 급격히 줄어... 낙상 주의해야 입력 2023.05.05 16:35...나이 들면 ‘위험 상황’이 된다. 엉덩이 주위의 대퇴골, 고관절, 척추 등이 부러질 경우 사망까지 초래할 수 있기 때문...
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[겨울철 고관절 골절 주의보 ③] ‘튼튼한 고관절’엔 단백질ㆍ칼슘 들어간 음식이 ‘으뜸’ 2017.02.13해당카페글 미리보기
음식을 섭취하는 것이 질환 예방 관리에 큰 도움이 된다. 이정주 강동경희대병원 영양파트장(임상영양사)은 “고관절에 좋은 음식은 고관절을 구성하는 성분인 단백질,칼슘, 비타민 K와 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D이 풍부한 음식”이라고 강조했다. 고관절...