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폭 5cm, 길이 25cm 테이프 2개를 준비하여 사진과 같이 대퇴골의 대전자부위를 테이핑하고 (세로로 I자형테이핑), 다른 2개는 고관절의 골두 부위를 사진처럼 X자형으로 테이핑한다. 이와 관련하여 앞의 두가지 방법 중 어느 하나를 선택하여 붙인다. 좌골...

붙이려는 다리를 들어 붙이려는 부위의 근육을 늘려I자 테이프의 중간을 통증이 있는 고관절 부분에 고정시킨후 좌우로 테이핑을 한다. 다리를 다시 뒤로 보내 고관절 앞의 근육을 늘린 상태에서 I자 테이프를 앞부분에 고정시킨후 통증부위를 가로질러...

고관절 통증 에어로빅에서의 side step시 또는 대퇴부나 고관절에 통증이 나타날 경우에 행하는 테이핑법이다. 대퇴방형근 테이핑 + 중둔근 테이핑 [대퇴방형근 테이핑] 좌골에서 대퇴부로 향해서 붙인다. 무릎을 위로 하고 둔부 부분에서 대퇴의 근육을...

고관절의 외전근 테이핑방법~ 출처:국제테이핑

못하니 조아져도 한계가 있더라구여.... 전 이까페를 통해서 테이핑요법을 첨 접하는거라 암것도 몰르거든여... 사진이나 아님...원본 메세지] --------------------- 고관절쪽이 상태가 어떤상탠지를 올려주세요.. 불편한 상황...그런거...

실시한 테이핑 관련 강좌를 한번만 보기 아쉬워서 동영상 찍어서 공유드립니다. 이번 강좌를 주최해주신 빈태욱 철인 및 운영진분들께 다시 한번 감사드립니다. 제가 게을러 좀 늦게 올린점은 이해해주세용.ㅋㅋ 강좌를 찍었는데 용량이 어마어마 하게...

디스크, 척추 분리증, 척추 전위증, 척추 과민증, 강직성 척추염, 요부 척추관 협착증, 요부 퇴행성 관절염, 고관절 이상 대둔근 및 이상근 테이핑 ☞ 허벅지 방향으로 방사통이 있을 때 허리 디스크에 대한 테이핑 1~3회 정도 테이핑 후에는 웬만한 통증...

고관절의 통증시에 하는 테이핑