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고구마 효능 아니 이럴 수가 2023.12.01해당카페글 미리보기
80 이상으로 크게 오른다. 튀기면 70, 삶은 고구마가 45로 가장 낮다. 따라서 당뇨병 예방-관리를 위해 고구마를 생으로...밥 충분히 먹고 후식으로 계속 고구마… 살 찔 수 있어 고구마도 탄수화물이 많다. 밥을 충분히 먹고 후식으로 고구마까지 먹는...
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7월11일.김치류(깻잎,열무얼갈이,고구마순,알타리,자색양파), 장류(전복,칠게,돌게,양념게,간장게,꽃게무침),홍어무침,깻잎장아찌 2024.07.10해당카페글 미리보기
별미 고구마순 김치 드셔보세요~ 아삭한 식감도 좋고, 숙성하여 드셔도 맛있습니다. (1시이후 주문은 다음판매일에 보내드리겠습니다 ) ④알타리 김치 1.8k 21,000원 (택배비 포함) 익혀드시면 더 맛있는 총각김치! 토종 알타리 김치입니다. (1시이후 주문...
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▶ 음식 건강 이야기고구마와 생강의 효능-18 2023.05.02해당카페글 미리보기
고구마 1개, 밥 1/2공기, 채소 2가지 그리고 과일 6. 고구마를 생으로 먹으면 기생충이 생기고 위를 상하게 한다. 특히 8세 이하...있다. 생강 대장암을 예방하고 치료해 준다. 여성에게는 난소암과 유방암을 예방해 준다. 생강술 1. 효능 : 여자에게는...
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고구마 효능, 부작용, 칼로리, 고구마 맛있게 찌는 법 2023.04.02해당카페글 미리보기
더불어 고구마부작용 그리고 고구마칼로리 등 다양한 정보들을 알려드리려고 합니다. 고구마 칼로리는 어떻게 되나요? 고구마칼로리는 100g당 128kcal입니다. 밥 한공기(200g)기준 300kcal인것을 감안하면 절반 수준밖에 되지 않습니다. 하지만 포만감이...
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달걀찜에 고구마순-방울토마토 넣었더니…몸에 변화가? 2024.08.05해당카페글 미리보기
만든 고구마잎나물국 등도 있다. 가열하면 효능 더 좋아지는 토마토의 라이코펜… 달걀찜과 시너지효과 달걀찜에 방울토마토를 넣으면 건강효과가 더욱 커진다. 토마토의 핵심 영양소인 라이코펜은 가열할수록 효능이 더 좋아진다. 라이코펜은 강력한...
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천마의 효능 2024.07.08해당카페글 미리보기
천마의 효능 천마는 난초과에 딸린 여러해살이풀이다.키 30∼100센티미터쯤 외줄기로 곧게 자라고 뿌리는고구마처럼 덩이졌다. 줄기는 붉은 밤색에 조그마한 잎이 듬성듬성 난다. 5∼6월에 싹이 나서 흰빛의 꽃이 피었다가 곧 시든다. 뿌리를 천마라고...
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고구마줄기 김치 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
술 밥 2큰술 물 100ml 만드는 법 고구마줄기 손질 고구마줄기를 깨끗이 씻어 잡내를 제거합니다. 굵은 소금을 뿌려 1시간 정도 절인 후 찬물로 헹궈 물기를 제거합니다. 먹기 좋은 길이로 자릅니다. 고구마줄기 김치 손질 양념 만들기 양념 재료를 모두...
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돼지감자 효능 & 먹는 방법 2024.03.07해당카페글 미리보기
감자 효능 부작용 돼지감자는 성질이 차서 몸이 찬 사람들에게 맞지 않아서 생강이나 대추와 같이 미지근한 성질의 음식과 같이 섭취하는 걸 추천해요. 특별히, 우유와 섭취시에는 설사가 일어날 수 있습니다. 이밖에도, 돼지감자는식이섬유가 많기 때문에...
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고구마 다이어트 2024.01.01해당카페글 미리보기
저같은 경우에 저녁에는 따뜻한 누룽지나, 밥을 죽처럼 끓여서 고구마를 좀 잘게 썰어넣고 함께 먹었습니다.(혹시 점심때...고구마 조합도 좋습니다. 고구마 칼로리 말고는 고구마 다이어트 장점이 없나요? 고구마 효능은요? 고구마는 몸에 상당히 좋은...
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마의 효능 2024.01.22해당카페글 미리보기
마 밥 준비재료 만드는 법 산 약 주 준비재료 만드는 법 마 칼국수 준비재료 만드는 법 위에 좋다는 마를 신랑위해 큰 맘 먹고...해볼까 합니다.. 엄청 크네요 우선 4놈만 꺼내봅니다~~ 고구마 비스무리하게 생겼어용 ^^ 껍질 벗끼기 넘 힘듭니다..점액질...