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고구마순 효능 칼로리 데친고구마순 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마순, 건강과 맛을 동시에! , 칼로리, 데치는 법까지 알아보세요! 고구마순은 고구마 잎과 줄기를 말하며, 봄철 제철 채소로 쌉싸름한 맛과 독특한 향을 가지고 있습니다. 섬유질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하여 건강에 좋다고 알려져 있습니다...
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집간장으로 담은 꿀고구마순 김치 2024.09.02해당카페글 미리보기
합니다 하늘은 완~전 시커먼스 이구요 하루 간격으로 10키로 8키로를 껍질 대여섯시간 투자하여 벗겨 담근 꿀고구마순 김치 입니다 붉은 고구마순이 효능이 좋은건 다들 알고 계실듯 합니다 꿀고구마순이 소금에 절이지 않아도 술술 잘 벗겨진다 하여...
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고구마순요리 고구마순무침 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
무침 집밥 반찬 봄철별미 [ 첨부] (고구마순 무침 사진 첨부) [유튜브 영상 첨부] (엄마의손맛 고구마순 무침 레시피 영상 첨부) 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 물어보세요! 다른 고구마순 요리 레시피 고구마순 보관 방법 고구마순 효능 기타 관련 질문
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달걀찜에 고구마순-방울토마토 넣었더니…몸에 변화가? 2024.08.06해당카페글 미리보기
달걀찜을 만들어보자. 짜지 않게 하면 달걀과 고구마순의 단백질, 토마토의 라이코펜 효과가 어우러진 건강식이다. 고구마순을...고구마잎으로 만든 고구마잎나물국 등도 있다. 가열하면 효능 더 좋아지는 토마토의 라이코펜… 달걀찜과 시너지효과 달걀찜...
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고구마순의 효능 2022.11.18해당카페글 미리보기
뼈 건강 고구마순에는 칼슘이 우유의 11배나 다량으로 함유되어 있어 성장기 어린이들의 골격 형성과 뼈건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 거기에다가 골밀도를 강화시켜 어르신들의 골다공증 같은 뼈질환 예방에 효과적이라고 해요. 다이어트 고구마...