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고구마순 효능 칼로리 데친고구마순 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마순, 건강과 맛을 동시에! , 칼로리, 데치는 법까지 알아보세요! 고구마순은 고구마 잎과 줄기를 말하며, 봄철 제철 채소로 쌉싸름한 맛과 독특한 향을 가지고 있습니다. 섬유질이 풍부하고 다양한 영양소를 함유하여 건강에 좋다고 알려져 있습니다...
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집간장으로 담은 꿀고구마순 김치 2024.09.02해당카페글 미리보기
합니다 하늘은 완~전 시커먼스 이구요 하루 간격으로 10키로 8키로를 껍질 대여섯시간 투자하여 벗겨 담근 꿀고구마순 김치 입니다 붉은 고구마순이 효능이 좋은건 다들 알고 계실듯 합니다 꿀고구마순이 소금에 절이지 않아도 술술 잘 벗겨진다 하여...
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고구마순요리 고구마순무침 만드는법 2024.10.26해당카페글 미리보기
무침 집밥 반찬 봄철별미 [ 첨부] (고구마순 무침 사진 첨부) [유튜브 영상 첨부] (엄마의손맛 고구마순 무침 레시피 영상 첨부) 더 궁금한 점이 있으시면 언제든지 물어보세요! 다른 고구마순 요리 레시피 고구마순 보관 방법 고구마순 효능 기타 관련 질문
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달걀찜에 고구마순-방울토마토 넣었더니…몸에 변화가? 2024.08.06해당카페글 미리보기
달걀찜을 만들어보자. 짜지 않게 하면 달걀과 고구마순의 단백질, 토마토의 라이코펜 효과가 어우러진 건강식이다. 고구마순을...고구마잎으로 만든 고구마잎나물국 등도 있다. 가열하면 효능 더 좋아지는 토마토의 라이코펜… 달걀찜과 시너지효과 달걀찜...
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고구마순의 효능 2022.11.18해당카페글 미리보기
뼈 건강 고구마순에는 칼슘이 우유의 11배나 다량으로 함유되어 있어 성장기 어린이들의 골격 형성과 뼈건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 거기에다가 골밀도를 강화시켜 어르신들의 골다공증 같은 뼈질환 예방에 효과적이라고 해요. 다이어트 고구마...
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고구마순 효능 2023.07.07해당카페글 미리보기
고구마순 자주 먹었더니, 체중·염증에 변화가?항산화 물질, 고구마보다 더 많아... 염증-돌연변이-대장암 예방에 도움 생 고구마순은 껍질을 벗긴 뒤 끓는 물에 소금을 약간 넣고 살짝 삶는다. 찬물에 여러 번 헹군 뒤 물기를 꼭 짜서 사용한다. [사진...
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고구마순김치 만드는법 강순의 고구마순요리 레시피 2024.10.24해당카페글 미리보기
강순의 고구마순김치 레시피 여름김치 담그는 법 김치 레시피 집에서 김치 만들기 [추가 정보] 고구마순김치의 효능 고구마순김치와 어울리는 음식 고구마순김치 보관 방법 [주의사항] 위 정보는 참고용이며, 정확한 레시피는 해당 레시피를 제공하는 곳...
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7월11일.김치류(깻잎,열무얼갈이,고구마순,알타리,자색양파), 장류(전복,칠게,돌게,양념게,간장게,꽃게무침),홍어무침,깻잎장아찌 2024.07.10해당카페글 미리보기
별미 고구마순 김치 드셔보세요~ 아삭한 식감도 좋고, 숙성하여 드셔도 맛있습니다. (1시이후 주문은 다음판매일에 보내드리겠습니다 ) ④알타리 김치 1.8k 21,000원 (택배비 포함) 익혀드시면 더 맛있는 총각김치! 토종 알타리 김치입니다. (1시이후 주문...
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요맘때 입맛도는 고구마순 제피김치~♡ 2024.08.27해당카페글 미리보기
덕에 고구마순 반찬으로 ㅎㅎㅎ 마음만 친구핑게로 제가 잘 먹고 있네요 염분 섭취를 줄여 보려고 소금 두줌 소금물 내어 뒤집어 가며 가볍게 절입니다 10~20분 정도면 충분하게 절여 지고요 씻어내 소쿠리에 물끼 빼두면 수분이 한참 나와요 양파한개...
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감자 싹은 독인데… 고구마에 난 싹은 오히려 몸에 좋아 2023.11.15해당카페글 미리보기
고구마순의 일부다./사진=유경단 농업연구사 제공 ◇고구마순, 항염증·항당뇨 효과 입증돼 그렇다면 고구마 싹의 성장체인...고구마 끝순(어린잎을 포함한 줄기 끝부분)의 효능을 알아보기 위해 고구마 끝순 추출물을 쥐 대식세포에 주입했고, 염증 반응...