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맛과 열량, 혈당 잡는 자색고구마 라테 완성. 자색고구마와 팥의 영양학적 궁합은? 자색고구마에는 안토시아닌과 클로로겐산...항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 거기다 무설탕 두유 역시 이소플라본이라는 항산화 성분이 풍부하기 때문에 팥, 두유...

감자와 고구마는 탄수화물이 많으므로 주의한다. ● 인스턴트식품을 멀리한다 인스턴트식품은 대부분 칼로리가 높고 염분이 많아 비만의 원인이 된다. 비만인 사람이 당뇨병에 걸릴 확률은 정상인 사람의 3~5배나 높다. 당뇨병에 좋은 식품 ① 대두 필수...

들꽃향기반 박수인네 집에서 오늘 저녁 고구마향기가 가득해요. 달콤 포슬한 고구마와 두유를 같이먹으니 찰떡 궁합이네요.

음식도 궁합이 있다 같이 먹으면 좋은것도 있지만 나쁜 것도 있다 1. 고구마와 두유 2. 돼지고기와 새우젓 3. 생선과 마늘 4. 사과와 초콜릿 5.토마토와 올리브유 6. 소주와 오이 7.달걀과 호박