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음식과 궁합이 잘 맞는다고 말했다. 03. 만성변비에 특효 고구마에 함유된 셀룰로오스와 식이섬유는 배설을 촉진하는 작용을 하므로 만성변비 환자에게 특히 권할만하다. 게다가 '세라핀'이라는 성분은 장(腸) 안을 청소하는 기능이 있어 대장암을 예방...

경우에는 섭취 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. ## 사과와 궁합이 맞는 음식과 그 조합의 이유 함께 먹으면 좋은 음식들...당근은 비타민 A가 풍부해 피부미용에 좋습니다. * 고구마 : 사과와 고구마는 모두 항산화 물질인 베타카로틴이 풍부한데...

땅콩 사과 + 호두 블루베리 + 아몬드 딸기 + 카카오닙스 키위 + 캐슈넛 자두 + 해바라기씨 복숭아 + 잣 감 + 호두 망고 + 마카다미아 무화과 + 피스타치오 5. 한방 궁합 (면역력 강화 및 체질 개선) 대추 + 계피 감초 + 생강 녹용 + 황기 인삼 + 꿀 홍삼...

음식궁합 맞는 당근... 기름 넣어 익혀 먹으면 더 좋아 당근은 사과와 잘 어울린다. 카로틴과 비타민 A가 풍부한 당근은 비타민 C와 칼륨이 많은 사과와 시너지 효과를 낸다. 당근의 비타민 A는 기름에 녹는 지용성이므로 당근에 기름을 넣어 익혀 먹으면...