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고구마와 좋은 음식 궁합...나쁜 음식 궁합(고구마 한 개의 칼로리, 먹고 나면 방귀 잦은 이유, 야식으로 먹는 고구마는 독!) 2023.11.18해당카페글 미리보기
훌륭한 식품이 됩니다. 고구마와 좋은 음식 궁합 ▲ 고구마와 좋은 궁합: 김치, 우유 고구마는 달콤해서 맛있긴 하지만, 조금...김치와 같이 먹는 경우가 많습니다. 그런데 고구마와 김치를 같이 먹으면 목이 덜 메게 하는 것 말고도 영양상으로도 궁합...
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우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는 음식 5 2024.04.21해당카페글 미리보기
조선 우유와 ‘찰떡궁합’이라 알고 있던 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있다. 우유가 건강 식품으로 잘 알려져...우유와 같이 먹었을 때 체내 칼슘이 섭취되는 것을 방해한다. 어떤 것들이 있는지 알아보자. ▶자색고구마 =흔히 자색고구마...
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고구마와 좋은 궁합: 김치, 우유, 귤 2023.04.06해당카페글 미리보기
*고구마와 좋은 궁합: 김치, 우유, 귤 고구마는 김치, 우유, 귤과 함께 먹으면 좋다. 김치에는 나트륨이 많은 편인데, 고구마의 질 좋은 섬유질을 함께 섭취하면 김치 속 나트륨 성분이 몸 밖으로 잘 배출된다. 우유와 함께 먹으면 서로 없는 영양분을...
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고구마와 음식궁합 2022.11.25해당카페글 미리보기
소화를 도와 속을 편안하게 도와준다. 또한 고구마와 함께 먹는 우유와 김치는 서로의 단점을 보완해 줄 수 있어 함께 먹으면 좋은 음식 궁합이다. 고구마에는 단백질과 칼슘이 없는데 우유에는 이 성분들이 풍부하기 때문에 우유와 고구마를 먹으면...