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뻥튀기, 고구마, 누룽지! 2024.03.30해당카페글 미리보기
고생하는 친구들이 늘었습니다. 되도록 밀가루나 설탕등 몸에 좋지않은 과자류를 배제하고 사과나 바나나같은 과일과 고구마나 누룽지처럼 가공되지 않은 간식들을 먹기로 하였습니다. 다행이도 유아선교원 친구들은 초콜렛은 몸에 나쁘다거나 사탕을 많이...
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🍠고구마 누룽지🍠 외 않먹어? 2023.11.04해당카페글 미리보기
대충 까 (안까도 되지만 좀 질기다는데 개취임) 3.납작하게 눌러 4.기름 버터 둘중하나 발라 안바르면 더 담백함 소금 살짝 꼬집해서 뿌려도 맛있음 5.오븐이나 에프에 195도에25분 구워 6.바삭하게 먹어 끝 ㄴ나 못믿겠으면 유튭에 고구마 누룽지 검색 고
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고구마누룽지 맛있더오 2024.03.11해당카페글 미리보기
인터넷 레시피인데 굽거나 찐 고구마 납작하게 눌러서 에프 180도에 15분 구워먹는거요 빠삭한 부분은 달고나 맛 나고 촉촉한 부분은 쫀득해서 맛있더오 ㅋㅋ
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율이의 고구마누룽지♡ 2023.10.22해당카페글 미리보기
좋아하는 아몬드도 뿌리고 에어프라이어에 구웠어요! 생각보다 너무 얇게 되버렸지만... 그래도 직접 만든 바삭바삭 고구마누룽지 완성♡ 너무 맛있게 잘 먹었습니다^^ 율이가 고구마 캐기 어려웠는데 지아랑 아인이가 도와줬다고 얘기해주더라구요~ 지아...
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고구마 누룽지? 만들어보세요 너무 맛있어요 2023.12.06해당카페글 미리보기
집에 혹시 삶아두고 안 먹고 냉장고에 있는 처치곤란 고구마 있으면 해보세요 저도 유튭 보고 따라함 오븐팬(에어프라이어는 종이호일)에 올리브오일(기타 오일) 바르고 고구마를 아주 납작하게 눌러서 판판하게 펴요 얇으면 더 바삭하게 되요 그 위에...
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다시시작. 운동병행 시작. 2023.07.12
떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 7/12 수 (2-1일차) 아점: 누룽지 마늘쫑 가지나물 브로콜리 저녁: 찐고구마 반개, 흰우유 500ml 걷기 1시간 * 정제 탄수 끊기 다시시작(2주하고 식단...