카페검색 본문
카페글 본문
-
전자레인지 고구마빵 만들기 다이어트 고구마간식 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
전자레인지 고구마빵 만들기: 간단하고 맛있는 다이어트 고구마 간식 레시피! 바쁜 일상 속에서도 간편하게 만들 수 있는 전자레인지 고구마빵 레시피를 소개합니다. 고구마의 달콤한 맛과 부드러운 식감을 살린 이 빵은 건강에도 좋고 다이어트에도 도움...
-
고구마 다이어트 소개합니다 2024.07.16해당카페글 미리보기
먹기: 밥 대신 고구마를 먹으면 탄수화물 섭취량을 줄일 수 있어 다이어트에 적입니다. 고구마 간식으로 먹기: 고구마는 건강한 간식으로 섭취하기에도 좋습니다. 과자나 빵 대신 고구마를 먹으면 칼로리 섭취를 줄일 수 있습니다. 고구마 요리 활용...
-
나 존나 구황작물에 미친놈이라 다이어트할 때 마음껏 먹는날 고구마 옥수수 통밀빵 선택함 2024.05.03해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 치킨 피자보다 옥수수를 선택하는 구황작물에 미친 나… 근데 옥수수 고구마 너무 맛있어 통밀빵은 버터 설탕없이 만든거도 극락감 남들은 고구마를 다이어트할때 먹지만 고구마먹고 찐 사람이 나…
-
다이어트 간식으로 좋은 고구마빵 레시피.jpg 2023.07.08해당카페글 미리보기
-
고구마가 우리 몸에 좋은 7가지 이유 2024.07.10해당카페글 미리보기
포만감을 오래 유지시켜 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 혈당 조절에도 효과적이므로 다이어트 식단에 적합합니다. 고구마 맛있게 즐기는 방법 고구마는 굽고, 삶고, 튀겨서 다양하게 즐길 수 있습니다. 또한 샐러드, 케이크, 빵 등에 활용하여...
-
밥 먹은 후 빵 자주 먹었더니… 혈당-체중에 변화가? 2024.03.18해당카페글 미리보기
밥, 빵, 떡, 국수, 감자, 고구마, 과일, 당류 등이다. 과다 섭취하면 핏속의 중성지방 수치가 높아질 수 있다. 고지혈증(이상지질혈증)에 이어 혈관이 좁아지고 막히는 동맥경화증, 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈)의 출발점이 된다. 특히 설탕, 사탕...
-
먹는 것 잘 모르면 다이어트 아무 소용없다 2024.02.01해당카페글 미리보기
약으로 다이어트 약을 만들어 효과가 좋게 나오자 코카콜라 주가가 떨어졌다. 비만이 많아지면 혈관 질환, 심장 질환, 당뇨병, 암 등 치명적인 질병에 걸리게 된다. 혈관질환도 탄수화물이 포도당으로 지방으로 바뀌어 혈관에 축적되면 혈관이 좁아져...
-
다이어트를 하는 빵순이들을 위한 오븐없이 만드는 다이어트빵 만드는법(겁나 재미없음 주의)+추가 머랭 후딱 만들기 2013.01.28해당카페글 미리보기
출처: 여성시대, 피딱지 안녕 언니들! 나는 오늘 다이어트를 하고 있는 빵을 매우 몹시 사랑하는 여시 언니들을 위한 다이어트...찌려고 해 재미없음 주의! 일단 준비물 부터 나갑니다. 고구마2개, 계란 1개, 우유나 두유 읭? 하는 언니들이 있을꺼야..빵...
-
다이어트?! 탄수화물 끊으면 안되는 이유/ 탄수화물 안먹으면 나타나는 증상 2024.03.05해당카페글 미리보기
몸에 좋은 순탄수화물을 먹는 것도 좋은 방법입니다. 떡과 빵, 과자 말고 고구마, 잡곡밥, 감자, 옥수수 등과 같은 순탄수화물을 조금씩만 섭취하며 다이어트를 하면 건강한 다이어트가 될 수 있기 때문에 유의해서 건강한 다이어트 다 같이 성공해보아요...
-
혈액순환과 다이어트의 관계 2024.03.06해당카페글 미리보기
높습니다. 다이어트는 기본이고, 혈압과 혈당치를 낮추고, 심폐기능을 향상시켜 줍니다. 콜레스테롤 또한 낮추는 작용도 하구요. 6. 담배는 금물 흡역은 혈액에 치명적입니다. 산소 대신 일산화탄소로 가득 찬 혈액이 맑을리는 만무하죠. 깨끗한 혈액을...