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고구마죽 만들기 김하진 고구마조림 2024.08.25해당카페글 미리보기
김하진 셰프의 고구마 죽 & 고구마 조림 레시피 고구마 죽 재료 호박고구마 1.5kg 당근 1개 반 (150g) 연근 반 개 (150g) 통마늘 20알 (150g) 물 15컵 곶감 15개 불린 찹쌀 1컵 (2시간 불림) 만드는 법 깨끗이 씻은 고구마 1.5kg은 껍질 벗겨 1cm 두께로...
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골다공증에 좋은 고구마순잎조림 고구마줄기 갈치조림 양념 만드는 법 2024.07.20해당카페글 미리보기
청양고추는 생략해도 좋습니다. 감자, 당근, 도라지 등 다른 야채를 넣어도 맛있습니다. 이렇게 간단하게 만들 수 있는 고구마순 갈치조림, 오늘 저녁 메뉴로 어떠세요? 골다공증 예방에도 도움이 되고, 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 한 끼가 될 거...
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[착한가격-예약받습니다] 포근포근한 햇감자 // 인기절정- 꿀고구마 // 탱글탱글 양파 // 제주도 당근 2024.01.23해당카페글 미리보기
가격 주문 해주세요. 인기절정!! 꿀고구마(한입,꼬마) 10키로 23,000원 무료배송 포근포근 햇감자 5키로 19,000원 무료배송 탱글탱글 양파(가정용)5키로 13,000원 무료배송 제주도 당근 5키로 12,000원 무료배송 농협 *** **** **** ** 양재영 이쁜미소...
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국물꽃게찜 생강 이렇게 칼치조림 행 고구마생채 고구마튀김 고추부각 2022.10.06해당카페글 미리보기
칼치조림무삶아 깔고 칼치 육수 잠기게부어 끓여 1분식혔다끓이고 2차 3차 해물가루(홍합 새우 다시마 멸치)3~일주일숙성 호박칼치국 삶은무 육수 된장 덜늙은호박끓여 고추가루 마늘 대파 생강액젓 간장대파 풋구추 10분 88 고등어탕 배추 된장 고추장...
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고구마 맛있게 먹는법 2024.01.08해당카페글 미리보기
즉 당근 호박 등에 많은 비타민A의 전구체인 베타카로틴이 많이 들어 있다. 식이섬유와 알라핀의 변비해소 작용 - 양질의 식이...해소에 도움을 주고, 특히 생고구마를 자르면 하얀 유액이 나오는데, 이것은 고구마의 상처를 보호하는 얄라핀으로서 변비가...
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당근.고구마조림, 달콤한 밑반찬 ^^* 2017.10.13해당카페글 미리보기
비타민의 흡수율이 좋아지고, 졸였을 때 살이 잘 풀어지지않아요 ^^ 물, 간장, 올리고당을 넣고 끓인다 뚜껑을 덮고 당근과 고구마가 어느정도 익으면 뚜껑을 열고 국물이 자작하게 남도록 졸여준다 * 조림 국물이 약간 넉넉하게 있는 것이 촉촉해서...
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매운 간장감자조림 레시피 부서지지 않는 감자조림 만드는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
넣으면 풍미가 더 좋아집니다. 후기 이렇게 만든 간장감자조림은 부드럽고 쫄깃한 감자와 매콤달콤한 양념이 조화를 이루어 매우...넣어도 좋습니다. 추가적으로 감자 대신 고구마를 사용해도 맛있습니다. 당근 대신 다른 채소를 넣어도 좋습니다. 마지막...
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[잎새달반] 11/7 요리 - 고구마야채튀김🥔 2023.11.07해당카페글 미리보기
드디어 오늘! 요리를 해보기로 했어요!! [요리 재료] 고구마, 연근, 당근, 깻잎 튀김가루, 전분가루, 죽염 고구마와 당근은 우리...보는 식재료지요~? 그런데 우리 잎새가 정말 좋아하는 ‘연근 조림’ ‘연근 튀김’의 <연근>은 조리 되기 전의 모습을...
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"솔치"맛, 보세요!!!(솔치고구마줄기조림,된장찌개,간장볶음,고추장볶음,김치조림,잔치국수,호박잎된장국,홍어내장탕.한우우설카레,콩나물김치국) 2014.05.20해당카페글 미리보기
1.고구마줄기조림 쌀뜨물에 솔치와 건표고버섯을 넣고 끓입니다. 다진마늘,대파와 청양고추, 고춧가루 완 성 2. 된장찌개 3.솔치 풋고추볶음 4.솔치 꽈리고추볶음 김장김치 솔치 센 불에서 끓이다가, 끓어오르면 중불로 줄이고 뚜껑을 닫습니다. 1시간20분...