cafe

아: 사과 한 알+계란 한 알+단백질바 (단백질 바는 들고다니면서 저녁 먹기 전 까지 회사에서 깨작깨작 먹는데 이러면 하루종일 배가 안고파) 점: 샐러드 배달 (소스ㄴㄴ) 저: 고구마 작은거랑 닭가슴살 고기 별로 안 좋아해서 대부분 단백질은 생선으로...

꿀고구마, 우유 등 이색 재료의 호빵은 전년대비 65%가 늘어난 것으로 나타났다. 세븐일레븐 측은 편의점을 이용하는 MZ세대의 비중이 늘면서 전통적인 단팥과 야채에서 벗어나 보다 다양한 맛의 호빵을 찾는 고객이 늘고 있는 것으로 분석했다. 이 같은...

하니 급격히 탄수화물이 줄지 않도록 현미쌀, 통곡밀, 고구마 감자와 같은 비정제 탄수화물을 대체해서 좀 더 드시는게 좋을 것...나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이...