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고구마와 좋은 음식 궁합...나쁜 음식 궁합(고구마 한 개의 칼로리, 먹고 나면 방귀 잦은 이유, 야식으로 먹는 고구마는 독!) 2023.11.18해당카페글 미리보기
되면 혈중 포도당이 지방으로 바뀌어 몸속에 쌓이게 되어 좋지 않습니다. 먹고 나면 방귀가 많은 이유 고구마는 먹으면 왜 방귀가 자주 나오는 것일까요? 방귀는 음식과 함께 입속으로 들어간 공기와 장 속에서 발효로 생긴 가스가 혼합되어 나오는 것...
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밥 먹고 바로 '이 자세' 취하면… 방귀 계속 나온다 2024.01.29해당카페글 미리보기
반면 가스를 적게 생산하는 식품에는 ▲생선 ▲상추 ▲오이 ▲토마토 ▲포도 ▲쌀 등이 있다. 고구마를 많이 먹어도 방귀 횟수가 증가하는데, 고구마에 포함된 아마이드 때문이다. 아마이드는 체내에서 세균을 번식시키는 역할을 하는데, 이 과정에서 이상...
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생고구마 효능 2024.01.29해당카페글 미리보기
탄수화물, 효소, 단백질 분해 작용을 하는 마그네슘, 망간 및 칼륨을 함유하고 있으며 다량의 미네랄 등이 폐암, 설암등을 예방하는데 날고구마 효능이 있습니다 생고구마에는 라피노스라는 삼당류가 포함되어 있는데 이것이 방귀를 유발시킵니다. 고구마 꽃
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좋은글> '고구마'가 우리 몸에 좋은 7가지 이유 2023.11.20해당카페글 미리보기
고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 한다. 다만, 고구마의 '아마이드'라는 성분이 장 속에서 이상 발효를 일으켜 고구마를 많이 먹으면 방귀가 잦고 속이 부글거리기 쉬운데, 펙틴이 풍부한 사과나 동치미 등을 함께 먹으면 가스가 차는 것을 막을 수...
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🌸꽃누리반🌸 고구마 굽기 2023.11.19해당카페글 미리보기
직접 캔 고구마를 구워먹는다고 꽃누리가 많이 좋아했어요 호일로 돌돌 꼼꼼하게 말아서 불속으로 휙 던져보았답니다 구운 고구마를 까서 직접 먹으며 추워진 가을을 느껴보았어요 고구마 먹고 방귀 이야기가 나와 한바탕 꺄르르 웃고 맛있게 먹었답니다 ㅎㅎ