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영양소 파괴를 최소화할 수 있습니다. 삶기: 껍질째 삶아 먹으면 식이섬유를 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 전: 고구마를 채 썰어 부침개를 만들거나, 튀김옷을 입혀 튀겨 먹을 수 있습니다. 샐러드: 샐러드에 넣어 다양한 채소와 함께 즐길 수...

지난번에는 맛탕을 했는데 이번에는 부침개 먹고싶어서 고구마 부침개로 해봤어요~* 우리 남매. 고구마 부침개 맛있다며 엄지척이네요~ 우리 동혁이가 손수 캔 고구마 ~ 아주 달아요^-^* 아리농사꾼들 최고!!~♥

삼수는안돼 공부해 라고해줘 엿이들 안녕?(수줍) 날씨는 점점 추워지고 애인은없고 집에는 호박고구마가 있고!!!!!!!!! 오늘은 호박고구마로 조낸 맛있는 부침개를 만들어보려고해~ 요리발명하는거 좋아해서 만들어봤는데 존맛이야.... 준비물 : 호박...