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두 달 동안 체지방 10kg 뺀 다이어터의 식단(++음식 링크, 운동법 추가) 2019.08.07해당카페글 미리보기
나물 만들기 귀찮아서 그냥 뒷다리랑 같아 볶았어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 깨 부순 거 조금 넣어 주고 굴소스 살짝에 볶은 거고 토마토무침...먹었어 ♥️ 토마토무침이 ㅈㄴ 많네.. 닭쏘에 자색고구마 큐브+어린잎채소에 풀무원 참깨 드레싱 뿌린 거! ♥️ 마켓컬리 호밀...
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직장인 점심 도시락 2022.06.25해당카페글 미리보기
맛있는데 만들기가 귀찮아,, 샐러드파스타,, 양상추랑 펜네, 파마산치즈, 닭가슴살, 삶은계란, 크러쉬드레드페퍼 들어갔고 아래 소스는 오리엔탈드레싱 + 스리라차 간단하고 존맛 잡곡밥, 김치찌개, 생선구이, 콩나물무침 생선 미리 가시 다 발라서 싸...
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보라카이 마냐냐 2007.12.16해당카페글 미리보기
식재료인 고구마,감자,양파,토마토 등이 스페인의 침략자들에 의해 전해지면서 현재 우리가 맛보는 멕시칸 요리의 기본이 형성...음식이 미국화 되었고 그 미국화된 멕시칸 음식이 세계에 알려지는 계기를 만들기도 했답니다.(한국의 멕시칸 식당 괜찮은...
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[도시락] 직장인 아침도시락의 포인트~남편 아침도시락 쌉니다 2017.03.28해당카페글 미리보기
샌드위치랍니다. 고구마에 우유와 계피가루등을 넣어 반죽해서 올리면.. 덜 퍽퍽해서 먹기 좋아요~ 잘라낸 테두리는 바삭하게 러스크 만들어서 간식으로 싸줘도~ 인기 만점이랍니다~ 4. 충무김밥꼬치 제가 만들고서는 제가 감탄했던 =ㅁ=;;얼쑤~자화자찬...
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(아름다운사람들) 냉장고 털어 10분 요리 20명 2013.09.23해당카페글 미리보기
떠먹는 고구마피자(15분) : 피자는 잘라 먹는다? 우리는 떠먹는다 - 버섯피망잡채꽃빵(10분) : 한번 해먹어야지 하고 사둔 꽃빵 ✽ 액젓소스새우토마토샐러드 | 피클마요네즈소스달걀샐러드 PART 04 10분 스마트 요리 입맛 끄는 간식 & 안주 - 가장 스마트...