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'고구마 사과 샐러드 만들기' 요리활동을 하였어요^^ 2024.10.20해당카페글 미리보기
꼬마 요리사가 된 새싹반 친구들과 '고구마 사과 샐러드 만들기' 요리활동을 하였어요^^ 잘게 다듬은 고구마와 사과를 담은 그릇에 건포도와 요거트를 넣어 건강하고 달콤한 '고구마 사과 샐러드'가 완성되었습니다. 새싹반 친구들이 만든 '고구마 사과...
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고구마 사과 샐러드 2025.01.01해당카페글 미리보기
고구마 1, 사과 큰거 반쪽, 플레인 요플레1개(무설탕), 알룰로스1T, 들깨가루1T, 홀그레인 머스타드1T 고구마를 체로 쳐서 물에 담가 씻어 물을 뺀다. 사과는 반쪽을 채썬다. 드레싱을 섞어 위 재료와 무친다.
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[New 감사 이벤트] 유럽샐러드 // 산골 더덕 // 꿀고구마 // 부사 사과 2025.01.02해당카페글 미리보기
출고 해드립니다. 도매시세 그대로 보내드리는 꿀고구마!! ★ 필독 : 고구마 도착하면, 박스 개봉해서 따뜻한 곳에 신문 위에 쭉...먼저 보신분들~ 도매시세 그대로 보내드릴게요. 사과 맛 보세요. 1박스 열어서 있는 그대로 사진찍어서 보여드려요. 손에...
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다이어트 고구마샐러드 만들기 고구마무스 맛없는 고구마 요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
메이플 시럽을 사용해도 좋습니다. 견과류는 미리 살짝 볶아주면 고소한 풍미를 더욱 살릴 수 있습니다. 맛있는 고구마 샐러드를 만들기 위한 더 많은 아이디어: 과일 첨가: 사과, 바나나 등 좋아하는 과일을 넣어 달콤함을 더해보세요. 치즈 첨가...
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고구마생채 만드는법 건강식단 고구마 먹는법 고구마겉절이 양념 고구마사과생채 레시피 2025.01.26해당카페글 미리보기
고구마와 사과를 채 썰고, 나머지 재료는 기본 고구마생채와 동일하게 준비한다. 양념에 버무려 상큼함을 더한다. 고구마겉절이: 재료: 고구마, 양파, 대파, 고춧가루, 젓갈, 마늘, 생강, 매실액, 설탕 만드는 법: 고구마와 채소를 채 썰어 젓갈 양념에...
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11일차입니다 2023.07.20
오늘도 시작합니다!! 아침 - 사과, 아몬드 - 에그 셀러드 점심 - 고구마, 하루 견과, 오랜지 주스 저녁 - 현미 잡곡밥 - 소불고기 - 아몬드 계속 작성 >>>
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
있어야 되는데 탄수화물은 아무거나 먹는게 아니라 "고구마, 단호박,사과" 에서 선택하라고 했었어 간혹 어떤 친구들이 사과를...닭가슴살 스테이크, 한끼는 계란. 이런식으로 먹었어!) 샐러드는 유일하게 엄청 많이 먹을 수 있는 녀석인데 (드레싱은 신경...
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10일차!! 2023.07.19
사과 반개, 아몬드 조금 - 아이스 아메리카노 점심 - 셀러드 - 과일 야채 주스 - 하루견과 2봉지, 고구마 저녁 - 통밀 파스타, 소불고기 - 셀러드 - 아몬드 ps. 제 식단 보고 오해 하실까봐;; 사실 아래 물꼬기님이 써주신것 처럼 평소 처럼 먹고 과자...
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2일차 시작합니다 2023.07.11
어제는 테이블 덕분에 성공했습니다 아침: - 사과 반쪽 - 계란 후라이 - 아이스 아메리카노 점심: - 썬업 과일 야채 셀러드 쥬스 - 고구마 - 하루견과 2봉 저녁 - 현미 잡곡밥 - 콩나물 - 소불고기 - 파인애플 한조각 작성중...
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내가 귀찮을 때 후딱 해먹는 식단 2023.10.23
단백질 바는 들고다니면서 저녁 먹기 전 까지 회사에서 깨작깨작 먹는데 이러면 하루종일 배가 안고파) 점: 샐러드 배달 (소스ㄴㄴ) 저: 고구마 작은거랑 닭가슴살 고기 별로 안 좋아해서 대부분 단백질은 생선으로 먹는데 도시락 싸기 너무 귀찮잖아...
