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에스파 카리나 "작사 공부 중, 처음엔' 벌스' '코러스'도 몰랐는데 많이 발전해" 2024.07.29
처음 만난 날, 닝닝 지젤의 생일 파티 등 다양한 추억이 담긴 사진들을 공개했다. 나아가 해리포터 굿즈인 노트까지 보인 그는...소리만 들어도 행복하다”면서 꺼내 보인 건 바로 대용량 고구마 스틱이다. 카리나는 “실제로 먹다가 와서 반만 남았다. 내...
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다시시작. 운동병행 시작. 2023.07.12
한달간 정제탄수화물(빵,떡,면,과자,음료수,아이스크림)끊고 다이어트 하는 테이블. 먹은 것 사진 올리고 간단 메모만 가능. 7/12 수 (2-1일차) 아점: 누룽지 마늘쫑 가지나물 브로콜리 저녁: 찐고구마 반개, 흰우유 500ml 걷기 1시간 * 정제 탄수 끊기...
