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소화잘되는 음식 - 잦은 소화불량이라면 알아두세요 2024.01.04해당카페글 미리보기
생강 차나 민트 차를 마시면서 소화를 돕는 것도 좋은 방법입니다. 4. 장조절 식품: 장건강을 촉진하고 소화를 돕는 장조절 식품도 소화불량을 예방하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 현미, 귀리, 고구마, 검은콩 등 식이 섬유가 풍부한 식품은 장건강을...
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고구마 예찬 2023.10.20해당카페글 미리보기
대장암을 예방하는 효과도 있다. 고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액순환을 원활히 하는 효능이 뛰어나 설사나 만성 소화불량 치료에 두루 활용된다. 10. 다이어트 식품이다. 고구마는 감자보다 당이 4~5배 높고, 칼로리도 2배 가까이 된다. 이 때문에...
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체온이 높을 때는 국수가 소화가 잘 되지만 체온이 낮을 때는 소화가 더디 되고 소화 불량에 걸리기도 한다. 2023.07.15해당카페글 미리보기
열무김치 팽이버섯 오이 돼지고기 풋고추 배 고구마 전어회 사이다 ***** 체온이 높을 때는 국수가 소화가 잘 되지만 체온이 낮을 때는 소화가 더디 되고 소화 불량에 걸리기도 한다. ***** 이번에 몸이 아픈 것은 몸에 열이 많아서 부작용을 격은 것...
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★ 하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2023.06.08해당카페글 미리보기
대장암을 예방하는 효과도 있다. “고구마는 비장과 위를 튼튼히 하고 혈액순환을 원활히 하는 효능이 뛰어나 설사나 만성 소화불량 치료에 두루 활용된다"고 말했다. 그러나 고구마의‘아마이드’ 성분은 장에서 이상 발효를 일으켜가스를 만들고 설사를...
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▶ 음식 건강 이야기고구마와 생강의 효능-18 2023.05.02해당카페글 미리보기
특히 8세 이하의 어린이에게는 금물이다. 야채는 아침에는 생으로 점심 이후에는 약간 데쳐서 먹는것이 좋다. 7. 고구마는 설사, 소화불량, 노폐물 배출, 간의 신진대사, 대장의 노폐물 제거 그리고 항암효과가 있다. 생강 대장암을 예방하고 치료해 준다...