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고구마순 효능 칼로리 데친고구마순 2024.10.24해당카페글 미리보기
포함하기 좋습니다. 데친 고구마순, 더욱 건강하게 즐기는 방법 데친 고구마순은 나물, 볶음, 찌개 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 데칠 때는 소금을 약간 넣어 아린 맛을 줄이고, 식초를 몇 방울 떨어뜨리면 색깔이 선명해집니다. .10000recipe...
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집간장으로 담은 꿀고구마순 김치 2024.09.02해당카페글 미리보기
순이 효능이 좋은건 다들 알고 계실듯 합니다 꿀고구마순이 소금에 절이지 않아도 술술 잘 벗겨진다 하여 생으로 벗겻더니 정말로 술술 벗겨지더라고요 토종부추도 손질 해 두고 고구마순은 김치 양념 만드는 사이에 천일염 서너주먹 뿌려주고 물도 쪼매...
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고구마 그리고 뭐가 있을까? 생고구마 찐 고구마 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마, 효능과 부작용 비교부터 활용법까지 대공개! 1. 찐 고구마 m.10000recipe.com 찐 고구마 생고구마 샐러드 .10000recipe.com 생고구마 샐러드 고구마 칩 .10000recipe.com 고구마 칩 2. 찐 고구마 vs 생고구마, 영양 비교 영양소 찐 고구마...
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텃밭에 유용한 원예식물,허브식초만들기 최선영(마스터가드너) 2024.06.02해당카페글 미리보기
허브의효능 1.로즈마리~ 살균,두통,모발,혈액순환등 건강의 용도로 많이 사용. 올리브오일,식초등에 넣어서 성분을 녹여내 고기요리,스프등에 사용. 2. 라벤더~ 독성과 자극이 없어 모든사람 ,모든 증상에 전신에 이용가능. 심신의 안정, 숙면에 도움. 3...
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바나나 효능 2023.08.01해당카페글 미리보기
땅콩 <고구마와 궁합이 잘 맞는 식재료>-김치 -사과 -우유 <항산화 보약 무화과, 이런 분에게 최고!>-목감기, 기침감기 달고 사는 분 -혈당 조절 잘 안 되는 분 -암 가족력 있는 분 -고기 먹으면 소화 안 되는 분 -피부 고민 많은 분 <무화과 먹는 꿀팁...
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고구마 효능 2018.10.09해당카페글 미리보기
같다. 효능 가나다순: 갈증, 감기, 고혈압, 구토, 기력증진, 노화방지, 뇌옹, 당뇨병, 대장암 예방, 동맥경화예방, 모기 물린데, 면역기능강화, 배멀미, 뱀에 물린데, 벌에 쏘인데, 벌레 물린데, 변비, 변혈, 부종, 비만증, 비장보호, 산후 배아픔, 설사...
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하나도 버릴 것 없는 고구마의 효능 2018.11.09해당카페글 미리보기
고구마의 효능 ▶혈중 콜레스테롤 저하 고구마의 식이섬유는 다른 채소나 과일에 비교해도 약 2배 정도 높은 편입니다. 식이섬유가 많다는 사과가 100g당 1.63mg라면 고구마는 2.23mg에 이릅니다. 다량의 식이섬유는 변비 해소와 더불어 혈중 콜레스테롤을...
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고구마의 효능과 효과 2007.08.11해당카페글 미리보기
고구마의 효능과 효과 노화방지 암 예방 면역력증강 동맥경화에 효험 노화방지, 암 예방, 면역력증강, 비만증, 고혈압, 변비, 동맥경화에 효험 있는 고구마薯), 주서(朱薯), 산우(山芋), 감서(甘薯), 홍산약(紅山藥), 향서여(香薯?), 홍서(紅薯), 금서...
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마늘식초의 효능 2020.10.25해당카페글 미리보기
식초를 꾸준히 섭취하면 혈액순환 개선에 효능을 볼 수 있습니다. 출처 : 마늘식초의 효능 - 메디업 복숭아 효능 11가지 복숭아...피부미용,노폐물제거,... 고구마 효능 10가지 ◆ 아름다운꽃 gif영상 ◆고구마 효능 10가지노화방지.피부미용.폐암예방...
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자색고구마의 효능 2009.01.07해당카페글 미리보기
인체 효능으로는 고구마의 주성분은 당질이지만, 기타 비타민, 미네랄, 식물섬유 등이 균형있게 함유되어 있다. 고구마는 비타민C를 많이 함유하고 있으며 가열하여도 주성분인 전분에 의하여 손실이 적다. 비타민 B1, E도 풍부하다. 식이섬유와 완하성분...