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40-50넘으면 고구마 먹을수록 독이 되는 이유 2025.02.07해당카페글 미리보기
찐 고구마를 선택하는 것이 좋으며, 한 번에 너무 많이 먹지 않는 것이 중요합니다. 2. 신장 질환을 가진 사람 고구마는 칼륨 함량이 높아 신장 기능이 저하된 환자에게 좋지 않을 수 있습니다. 칼륨 과다 섭취 위험: 고구마에는 100g당 약 337mg의 칼륨이...
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골다공증에 좋은 고구마순잎조림 고구마줄기 갈치조림 양념 만드는 법 2025.01.26해당카페글 미리보기
조림을 할 때 무를 넣으면 국물이 시원해집니다. 매운 맛을 좋아한다면 청양고추를 더 넣어줍니다. 주의: 고구마순은 칼륨 함량이 높으므로 신장 기능이 좋지 않은 사람은 주의하여 섭취해야 합니다. 갈치는 염분 함량이 높을 수 있으므로 섭취량을 조절...
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고구마 효능 칼로리 생고구마 영양성분 2025.02.21해당카페글 미리보기
조리 방법에 따라 칼로리와 영양성분 함량이 달라질 수 있습니다. 고구마 섭취 시 주의사항 고구마는 칼륨 함량이 높아 신장 질환 환자는 섭취에 주의해야 합니다. 고구마는 식이섬유가 풍부하여 과다 섭취 시 복부 팽만감이나 설사를 유발할 수 있습니다...
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고구마 절대 이렇게 먹지 마세요! 간에 괴사가 일어나고 폐암이 생길 수 있습니다! 2025.01.23해당카페글 미리보기
나트륨을 배출하는 좋은 물질이지만 신장이 제 역할을 하지 못하는 분들에게는 가장 위험한 물질 중 하나인데요. 신장이 약한 사람이 고구마를 과다섭취해 칼륨이 쌓일 경우 이로 인해 고칼륨혈증이 유발될 수 있습니다. 둘째 당뇨병이 있는 환자입니다...
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콩팥 신장에 좋은 음식 신장에 나쁜음식 2025.01.26해당카페글 미리보기
혈당 조절에도 도움을 주어 신장 건강에 좋습니다. v.daum.net 섬유질이 풍부한 식품: 고구마, 현미, 귀리 신장에 나쁜 음식 반대로, 신장에 좋지 않은 음식은 신장 기능을 저하시키고 질병을 유발할 수 있습니다. 나트륨: 짠 음식은 혈압을 높이고 신장에...
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신장암 관리를 위한 영양 성분: 건강한 식단의 핵심 요소 2025.01.26
신장암과 영양 관리의 중요성 신장암 환자에게 적절한 영양 관리는 치료 과정과 삶의 질 향상에 매우 중요합니다. 올바른 식단은...견과류, 아보카도, 올리브 오일 - 베타카로틴: 당근, 고구마, 시금치 #2. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 염증을...
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칼륨의 효능과 칼륨이 풍부한 음식 2025.01.12
멜론 - 키위 - 아보카도 #2.2. 채소 - 시금치 - 브로콜리 - 고구마 - 토마토 - 감자 #2.3. 기타 식품 - 요구르트 - 연어 - 콩류...중요하지만, 과다 섭취할 경우 문제가 될 수 있습니다. 특히 신장 질환이 있는 경우 주의가 필요합니다. 적정 섭취량은...