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아연이의 고구마 요리🍠 2024.11.08해당카페글 미리보기
요리하는 모습을 영상으로 올려달라고 부탁한 아연이😊 2분 45초로 비교적 짧게(?) 편집해 보았습니다. 꼭 봐주세용~😘 고구마 요리를 빨리 하고 싶다고 노래를 부르던 아연이😊 유치원에서 캐온 제일 큰 고구마 하나를 꺼내봅니다!!! 세상에... 고구마가...
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예준이의 고구마요리🙊💌 2024.11.18해당카페글 미리보기
예준이의 고구마요리를 시작하겠습니다 ! 첫번째 요리는 고구마칩입니다 먼저 고구마를 깔고 무거운걸로 꾹 눌러요 꾹 눌러진 고구마에 참깨를 뿌리면~~~~ 초간단 💣고구마칩 완성입니다 ~~~ 엄지척 우리 예준이 맛있게 먹었어요 두번째요리는 고구마 피자...
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“로아의 고구마🍠 요리👩🏻🍳” 2024.11.15해당카페글 미리보기
로아의 늦은 고구마 요리 입니다아 (오빠 축구 경기 때문에 바빠 이제 올려요🫡) 만들 음식은 라이스 페이퍼로 만드는 고구마 피자 입니다! 고구마를 얇게 짜르려는 로아🙂 현실은 칼질중에 부들부들 거리는.......! 이제 라이스 페이퍼 위에 체다 치즈...
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채아의 고구마요리- 고구마 누룽지 2024.11.11해당카페글 미리보기
올리브유 두른 팬에 올리고 고구마 위에도 오일을 덧발라주고 소금 살짝 뿌려서 구워내면 고구마누룽지 완성이에요ㅎㅎ 채아가 요리활동을 좋아하는데 이번 고구마요리도 너무 즐거워했답니다 :) 온 가족과 함께 맛있게 잘 먹었습니다😊 맛있는 고구마와...
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뒤늦은 고구마 요리 🍠 2024.11.18해당카페글 미리보기
특별한 날에 요리하려고 아껴둔 고구마를 드디어 요리를 합니다. 맛탕이 먹고 싶었던 재훈이는 외할아버지를 생각해서 고구마전으로 양보하였어요. 고구마 캐온 날 딱 고구마전으로 찜했어요. 오늘은 외할아버지 기일이라서 제사상에 올라갈 고구마전을...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마 정도 허용이 되는지. 혈당 튀는거 잘 보고 선택해야함. 사실상 제일 까다로운 구간) 말린 과일의 경우 설탕 넣어 말린거 절대 안됨. 4. 나머지는 저지방 단백질을 넣어줌 저지방...