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고구마 요리 솥밥 하는법 고구마밥 만들기 스타우브 솥밥 무쇠솥밥 레시피 2024.08.25해당카페글 미리보기
1컵) 고구마: 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썬 것 물: 쌀 1컵 기준 1.2~1.3컵 (쌀의 종류와 솥의 종류에 따라 조절) 소금: 약간 기타: 견과류, 건포도, 계피 등 (선택) 만드는 법: 쌀 씻기: 쌀을 깨끗하게 씻어 30분 이상 불려줍니다. 고구마 준비...
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고구마스프 만들기 아침식사 스프 고구마요리 크루통 만드는법 2024.10.23해당카페글 미리보기
가득한 고구마 스프 어떠세요? 달콤한 고구마와 고소한 크루통의 조합이 환상적인 고구마 스프 만드는 법을 알려드릴게요. 재료 고구마 2개 양파 1/2개 우유 300ml 버터 20g 소금, 후추 약간 식빵 2~3쪽 만드는 법 고구마 찌기: 고구마는 깨끗이 씻어 껍질...
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에어프라이어 군고구마, 고구마 보관법까지 2024.10.22해당카페글 미리보기
잘 된 고구마를 깨끗하게 씻어 물기를 닦아내고 에어프라이어로 요리만 하면 되는 아주 간단하지만 맛있는 군고구마죠. 에어...군고구마 만들기와 고구마 굽기 및 보관법까지 알려드릴게요. <고구마 후숙 및 보관법> 고사리 같은 손으로 캐어 보내준...
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고구마줄기볶음 고구마순나물 고구마줄기 요리 손질법 삶기 2024.10.23해당카페글 미리보기
또한, 식이섬유가 풍부하여 장 건강에도 좋습니다. 고구마줄기는 다양한 요리로 활용할 수 있는데요, 오늘은 고구마줄기볶음과 고구마순나물 두 가지 인기 요리의 레시피와 함께 고구마줄기 손질법과 삶는 방법까지 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 고구마...
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고구마 솥밥 하는법 고구마밥 만들기 (고구마요리) 2024.08.24해당카페글 미리보기
먹으면 더욱 풍미를 더할 수 있습니다. 다양한 고구마 솥밥 활용법: 고구마 솥밥에 계란 후라이를 곁들여 먹으면 영양 만점 한...솥밥은 김치볶음밥, 볶음밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 고구마 솥밥에 견과류를 뿌려 먹으면 고소함을 더할 수...
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가을은 고구마의 계절... 고구마 굽는 법, 찌는 법, 놀라운 효능 자세히 알려드립니다 2024.10.12해당카페글 미리보기
특히 베타카로틴, 비타민 C, 칼륨 등이 많이 들어 있어 건강에 이로운 영향을 미친다. 고구마 효능과 요리법에 대해 알아봤다. ■ 고구마의 효능 1) 항산화 작용: 고구마에는 강력한 항산화제인 베타카로틴이 풍부하다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로...
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변비증상 변비 직빵 없고, 변비약 먹기 전 변비에좋은음식 꾸준히 ( 에어프라이어 요리 고구마찌는법 고구마영양 성분 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
돌리거나 터치로 움직여 보세요 변비증상 변비 직빵 없고, 변비약 먹기 전 변비에좋은음식 꾸준히 ( 에어프라이어 요리 고구마찌는법 고구마영양 성분 ) 재생 32 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 [ 변비 ] 의학적으로 볼 때 변비는 배변의 횟수가...
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고구마조림 부서지지 않게 만드는 법 달콤한 고구마 요리 2024.10.23해당카페글 미리보기
고구마조림 부서지지 않게 만드는 법: 달콤한 고구마 요리 레시피 1. 재료 준비 고구마 500g 물엿 3큰술 간장 2큰술 식용유 2큰술 물 1컵 참깨 약간 2. 고구마 깨끗이 씻어 준비하기 .10000recipe.com 고구마 깨끗이 씻어 준비하기 流水 아래 고구마를...
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밤고구마 찌는법 고구마 찌는 시간 냄비 밤고구마 삶는법 제철고구마요리 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마 찐맛 한 품! 밤고구마 찌는 법, 시간, 냄비, 제철 고구마 요리까지 완벽 가이드! 1. 밤고구마 찌는 비법大公開! 1) 재료 준비 밤고구마: 2개 (중간 크기) 물: 적당량 (찜기에 따라 다름) 다시마: 1장 (선택사항) 2) 밤고구마 손질하기 밤고구마를...
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군고구마 만들기 원승식 고구마맛탕 고구마보관법 2024.08.25해당카페글 미리보기
보관법이며, 개인의 취향에 따라 조리법을 변경할 수 있습니다. 원승식 셰프의 레시피: 더욱 자세한 레시피와 다양한 고구마 요리법은 관련 방송이나 레시피 사이트를 참고하시기 바랍니다. [원하는 경우, 특정 부분에 대한 더 자세한 설명이나 추가 정보...