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데 도움을 줍니다. 소화 기능 개선: 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 좋습니다. 고구마잎, 어떻게 먹으면 좋을까요? 고구마잎은 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 나물: 데쳐서 간장, 참기름, 마늘 등으로 조물조물 무쳐 먹으면 간단하고 맛있는 반찬이...

고구마 캐고 줄기 따고 잎을 버릴려고 하니 너무 싱싱하고 버리기 아깝다는 생각에 한바구니 담아다가 조금 무르게 삶아서...24시간 정도 불려서 오늘 아침에 볶았는데 고구마 잎새 나물이 맛나네요 그 어느 나물에 비교해도 뒤지지 않을 만큼 식감도 좋고...

오늘 고추잎을따서 판매대에 놓고 300g정도집에 가져와서 나물을 무쳤다 나물이 너무맛있다 고구마를 안심어서 고구마줄기나물을 못먹었는데 오늘옆에밭에서 고구마를캐가고 버려진줄기에서 한줌따와서 저녁에 살짝데쳐서 김치같이무쳤더니 한접시나왔는데...

여러가지 요리에 활용 영양도 많은 통채루 잎은 된장국이나 나물처럼 조물조물 줄기는 새우젓 조금 진간장 조금 소금 조금...달달볶아서 깨소금 뿌리고~ 너무너무 ~맛있네요 ♡통채루 고구마줄기 (잎제거 ) 3키로 21,000원 무료배송 1키로 추가시 5천원...

고구마순은 껍질 까기가 싫어서 벼르다 해먹지만 정말 좋아하는 식재료인데요 일단 고구마순김치와 무침은 잎을 떼어서 다듬고 잎만 모아서 데친다은 나물양념으로 볶아서 먹고... 김치는 일반적인 레시피로 절이고 김치 담지요 그런데 꼭 해먹는 무침은...

해서 부드러운 음식을 준비해 봅니다 여러가지 나물 물국수 매밀 자색 고구마 소면 녹차국수 선물 받은거 챙겨놓고 삶을준비중...방풍 지인밭에서 짤라와서 내가 산에서 짤라온 취나물 제피잎 집에있든 가죽잎이랑 모두 데쳐서 한꺼번에 액젖 참기름 통깨...

순나물 조림 레시피: 따끈한 햇살 담은 달콤한 맛, 고구마순 조림의 매력에 빠져보세요! 봄의 대표적인 산야채, 고구마순! 달콤한 풍미와 쫄깃한 식감으로 많은 사랑을 받는 고구마순은 조림으로 만들면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘은 고구마순...

2쪽 참기름: 1큰술 들깨: 2큰술 소금: 1/2 작은술 (취향에 따라 조절 가능) 후추: 약간 2. 고구마 줄기 손질하기 고구마 줄기는 잎과 줄기를 분리합니다. 잎은 나물로 따로 활용할 수 있으며, 줄기는 겉 껍질을 벗겨 3~4cm 길이의 별도로 썰어줍니다. 끓는...

순의 단백질, 토마토의 라이코펜 효과가 어우러진 건강식이다. 고구마순을 이용한 요리는 고구마순나물(볶음), 고구마순김치, 고구마순장아찌, 고구마줄기죽, 마른 고구마잎으로 만든 고구마잎나물국 등도 있다. 가열하면 효능 더 좋아지는 토마토의...