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골다공증에 좋은 고구마순잎조림 고구마줄기 갈치조림 양념 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림, 간단하게 만들어도 골다공증에 좋은 건강한 한 끼! 칼슘과 비타민 D 풍부한 고구마순과 단백질이 풍부한 갈치를 함께 조림하면 골다공증 예방에 최고의 조합입니다. 쫄깃한 식감과 달콤짭짤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠...
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막바지 고구마줄기를 넣고 만든 반건조 갈치조림 2024.10.24해당카페글 미리보기
반건조 갈치와 함께 만들어 먹은 조림입니다. 고구마줄기 반건조 갈치조림 재료:반건조 갈치 522g, 삶은 고구마줄기 462g, 멸치...2T, 국간장 1T, 다진마늘 1T, 액젓 1T, 맛술 1T 매실액 1T, 생강가루 1/4t 반건조 갈치와 고등어, 육수용 멸치를 구매...
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고구마순 갈치조림 만드는법 고구마줄기 갈치조림 황금레시피 고구마줄기조림 양념장 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림 황금레시피: 밥도둑 만들기 고구마순과 갈치의 조화로운 만남! 달콤짭짤한 양념에 고소한 고구마순과 부드러운 갈치가 어우러져 입안 가득 행복이 퍼지는 고구마순 갈치조림을 직접 만들어보세요. 재료 갈치: 4마리 고구마순: 300g 양파...
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고구마 줄기 김치 깔고~ 간단한 양념으로 갈치 조림했어요. 2024.10.04해당카페글 미리보기
담아 가지고추와 빨간 고추로 꾸밈해줬어요 맛있다며 남편은 담아논 한접시~ 커다란 갈치 세토막과 고구마줄기도 깨끗이 비웠답니다. 저는 갈치만 먹었어요 고메줄기는 매워 먹지 못해 아쉬웠네요. 담엔 좀 덜 맵게~~~ㅎ 이른 아침엔 안개가 자욱하더니...
