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골다공증에 좋은 고구마순잎조림 고구마줄기 갈치조림 양념 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림, 간단하게 만들어도 골다공증에 좋은 건강한 한 끼! 칼슘과 비타민 D 풍부한 고구마순과 단백질이 풍부한 갈치를 함께 조림하면 골다공증 예방에 최고의 조합입니다. 쫄깃한 식감과 달콤짭짤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠...
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막바지 고구마줄기를 넣고 만든 반건조 갈치조림 2024.10.24해당카페글 미리보기
반건조 갈치와 함께 만들어 먹은 조림입니다. 고구마줄기 반건조 갈치조림 재료:반건조 갈치 522g, 삶은 고구마줄기 462g, 멸치...2T, 국간장 1T, 다진마늘 1T, 액젓 1T, 맛술 1T 매실액 1T, 생강가루 1/4t 반건조 갈치와 고등어, 육수용 멸치를 구매...
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고구마순 갈치조림 만드는법 고구마줄기 갈치조림 황금레시피 고구마줄기조림 양념장 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림 황금레시피: 밥도둑 만들기 고구마순과 갈치의 조화로운 만남! 달콤짭짤한 양념에 고소한 고구마순과 부드러운 갈치가 어우러져 입안 가득 행복이 퍼지는 고구마순 갈치조림을 직접 만들어보세요. 재료 갈치: 4마리 고구마순: 300g 양파...
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고구마 줄기 김치 깔고~ 간단한 양념으로 갈치 조림했어요. 2024.10.04해당카페글 미리보기
담아 가지고추와 빨간 고추로 꾸밈해줬어요 맛있다며 남편은 담아논 한접시~ 커다란 갈치 세토막과 고구마줄기도 깨끗이 비웠답니다. 저는 갈치만 먹었어요 고메줄기는 매워 먹지 못해 아쉬웠네요. 담엔 좀 덜 맵게~~~ㅎ 이른 아침엔 안개가 자욱하더니...
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화순 구지가 갈치조림 2024.07.21해당카페글 미리보기
명시하기 바랍니다 운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 화순 맛집중 하나인 구지가 매콤 달달 고구마줄기 갈치조림이 밥도둑 기본 반찬도 맛있어서 두번이나 리필해 먹었어요 밥도 두공기 ㅋㅋㅋ 잘먹었습니다 음식방 게시물 작성시...
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고구마 줄기가 더 꿀맛인 갈치 고구마줄기 조림~♡ 2023.08.20해당카페글 미리보기
가운데를 비우고 빙 둘러 담아요 가운데 토막은 구워 먹고 남은 은갈치 꼬리만 모아 놓았다가 저는 고구마줄기 조림에 사용 합니다 다시물 대용~ 갈치 꼬리도 야무지게 제 할일을 다할 수 있어요 다른 생선과 지져 내도 이맘때 고구마 줄기는 늘 맛나지만...
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정선에서 갈치조림~생각의외로 넘 쉽다요 2024.10.28해당카페글 미리보기
스럽게 생긴 큰 갈치 정선올때 가져온 연한 호박이랑 고구마줄기 데쳐 삶은거랑 대파 넣고 조렸다 양념으로는 간장 설탕쬐메...물소량 넣고 미리 큰그릇에 맹글어서 놓아두고 갈치 제일 밑에 깔고 호박이랑 고구마순은 위에다 넣어야 넘 무르지 않는다...
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