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골다공증에 좋은 고구마순잎조림 고구마줄기 갈치조림 양념 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림, 간단하게 만들어도 골다공증에 좋은 건강한 한 끼! 칼슘과 비타민 D 풍부한 고구마순과 단백질이 풍부한 갈치를 함께 조림하면 골다공증 예방에 최고의 조합입니다. 쫄깃한 식감과 달콤짭짤한 맛으로 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴죠...
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고등어 머위대 조림 쫀득한 고등어조림 양념 만드는 법 2024.10.25해당카페글 미리보기
고등어 머위대 조림: 쫀득한 고등어 조림 양념 만드는 법 (실제 리뷰 포함) 1. 재료 자반고등어 2마리 머위대 200g 고구마 줄기 200g (선택사항) 양파 1개 대파 1대 풋고추 2개 홍고추 1개 고춧가루 5큰술 다진 마늘 2큰술 생강즙 1큰술 천년초 1큰술 후추...
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고구마줄기조림 만드는법 고구마순과 멸치의 환상궁합! 고구마순멸치조림 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마줄기와 멸치의 환상궁합! 고구마순멸치조림 레시피 재료 고구마순 500g 멸치 100g 양파 1/2개 마늘 3쪽 청양고추 1개...2컵 참기름 1큰술 (선택사항) 통깨 1큰술 (선택사항) 조리법 고구마순은 깨끗이 씻어 3cm 정도 길이로 썰고, 멸치는 머리와...
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고구마순 갈치조림 만드는법 고구마줄기 갈치조림 황금레시피 고구마줄기조림 양념장 2024.10.24해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림 황금레시피: 밥도둑 만들기 고구마순과 갈치의 조화로운 만남! 달콤짭짤한 양념에 고소한 고구마순과 부드러운 갈치가 어우러져 입안 가득 행복이 퍼지는 고구마순 갈치조림을 직접 만들어보세요. 재료 갈치: 4마리 고구마순: 300g 양파...
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고구마줄기깔고 생고등어 조림 밥도둑 입니다 2024.10.08해당카페글 미리보기
손질해서 소금간 해 둔 생고등어 얹구요 대파 양파 청량고추 썰구요 양념은 분량대로 넣고 섞어요 양념을 고등어 위에 끼얹고 양파 대파 청홍고추 매운것이 좋아요 양념 넣은 다음 물 자박하게 붓고 졸여요 아주 맛있는 고구마 줄기 생고등어 조림 완성입니다