cafe

김치류 - 고구마줄기김치(5,000원) 알베기겉절이(5,000원) 갓김치(5,000원) ​ - 샐러드류 - ​감자야채샐러드 ​ - 무침류 -​ 오이초무침 다시마채무침 빨간콩나물무침 도라지 일미초무침 ​ - 볶음류 - 빨간어묵 마늘쫑볶음 간장어묵 마늘쫑볶음 멸치 꽈리고추...

고구마줄기로 새콤달콤 초무침만들기~~ 저희집 가까운곳에 로컬푸드매장이 있어서 첨으로 가봤는데 모든채소들이 싱싱하고 가격...다른 다양한 방법으로 만들어도 고구마줄기나물요리는 참 맛있드라구요 오늘은 그중에서도 부드럽게 데쳐내어 된장과 고추...

살짝만 소금에 절여요..아주 살짝만~ 빨강고추와 양파를 갈아 넣었답니다. 개운하고 얼큰하라고요~ 다진마늘, 된장양념 고구마줄기 된장 초무침 두가지 야채를 같이 버무리려다가... 열무는 날거고, 고구마줄기는 데쳐서 익힌거고 해서... 고구마줄기는...

오늘아침 주 메뉴는 고구마줄기~ 고구마줄기된장찌개. 고구마줄기초무침. 키위+사차인치 위에 다시마가루뿌림. 양파즙. 물 제가요~ 고구마줄기를 무쟈 사랑하나 봅니다^^ 된장찌개 남아있는것에 고구마줄기 쓰윽~ 오늘은 좋아하고 사랑하는 음식울 먹어서...

부추전 2조각 (부추 70g+두부 30g) → 쿼세틴 함유 시금치된장무침 100g → 칼슘·철분 풍부 갓김치 50g → 유산균 1억 CFU/g...제니스테인 15mg 미역줄기볶음 120g → 알긴산 2.3g 오징어초무침 80g → 타우린 500mg 저녁 고구마찜 150g (안토시아닌...

척도다. 고구마는 장을 통과하는 시간을 단축시켜 변비나 장염을 막아준다. 도 발암성 물질을 흡착하여 배설시키므로 대장암의 발생을 억제해 준다. 2. 호박 호박을 먹으면 살이 찌지 않는다. 호박에는 베타카르틴이라는 비타민 A를 많이 함유하고 있으며...

시금치초무침 다시마쌈 재료 메추리알3봉, 꽈리고추1봉, 마늘 /우동면3개1봉, 양파3개, 숙주2봉, 청경채2봉, 새송이버섯1봉...치커리, 귤5개, 사과2, 배1개 숙주5봉 새송이5봉, 미역줄기2봉 납작당면2봉, 떡볶이1봉, 감자1키로, 양파4개, 당근1개, 청경채...

케이크나 고구마 수프를 만들 수 있다는데 다음에 시도할 사항이다. 75 시금치무침은 한국의 대표적인 나물반찬으로, 시금치를 간단하게 양념해 만든 건강한 반찬이다. 시금치의 부드러운 식감과 고소한 양념이 어우러져 밥과 함께 먹으면 정말 맛있다...

달래간장 계란국 시금치나물 간식 귤 쌀빵 고구마 미숫가루 찐빵 저녁 시래기된장국(냉이) 비빔밥 조개순두부찌개 김자반 콩나물...부추전 양상추과일버무리 숙주나물 아기새송이떡조림 미역줄기볶음 간장당면찜 무생채 김 떡볶이 시금치나물 다시마쌈...