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고구마 있으신가요 비오는 날엔 고구마치즈구이~♡ 2024.09.21해당카페글 미리보기
아웃백 스타일 고구마 치즈구이 완성~♡ 더위를 멈춰 줄듯 비오는 주말 입니다 늦잠도 좀 잤구요 냉장고 자투리 채소들도 꺼내서 밑반찬으로 볶을 건 볶고 슬슬 움직여 봅니다 고구마 치즈구이♡ 재료 고구마 2개 슬라이스 치즈 한줌 파슬리가루 아삭이1/2...
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고구마 치즈구이 레시피 에어프라이어 군고구마 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
고구마와 쭉 늘어나는 치즈의 환상적인 조합! 에어프라이어 하나로 간단하게 즐길 수 있는 고구마 치즈구이 레시피를 소개해 드릴게요. 재료 준비 고구마 (껍질을 깨끗하게 씻은 후 반으로 자르기) 모짜렐라 치즈 (선택) 버터, 꿀, 파슬리가루 만드는 방법...
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에어프라이어 고구마 간식 만들기 고구마치즈구이 허니버터고구마 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
즐길 수 있는 고구마 간식 레시피를 소개해 드릴게요. 고구마치즈구이부터 허니버터고구마까지, 다양한 방법으로 고구마를 더욱 맛있게 즐겨보세요! 1. 고구마치즈구이 재료: 고구마, 모짜렐라 치즈, 버터, 꿀 (선택) 만드는 법: 고구마를 깨끗하게 씻어...
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결이 있는 파이처럼 구운 고소한 치즈 고구마 구이 2024.10.29해당카페글 미리보기
고구마를 얇고 넓게 썰어서 치즈를 넣고 구운 치즈 고구마 구이입니다. 치즈 고구마 구이 재료:고구마 2개(손질 후 428g), 피자치즈 156g, 달걀 4개+소금 약간, 포도씨유 구매해서 거의 먹고 남은 반농사꾼님의 고구마 중~ 손질한 두 개와~ 피자치즈, 달걀...
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요리활동 - 고구마치즈식빵구이 2024.11.01해당카페글 미리보기
하늘반 아이들! 이번에 수확한 고구마를 생각하며 고구마를 사용한 요리를 해보았습니다. 식빵을 얇게 펴서 그 위에 치즈와 고구마를 넣어 돌돌돌 말고 버터와 함께 구워주면 음~ 정말 맛있는 요리가 완성됩니다! 아주아주 맛있게 먹었던 우리 하늘반 친구...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
당뇨 환자의 경우 의사선생님의 조언을 받는 것이 좋음. (고구마나 감자를 얼마정도 섭취해야 하는지, 과일은 하루에 얼마 정도...그 외 소고기나 돼지고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부...
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건욱아 2023.04.27
알밥 대패삼겹살 꽈배기도넛 초밥 회오리감자 호미빙 오징어버터구이 연탄불고기 오레오빙수 연두부 회덮밥 깐풍기 미역국 물회...계란말이 숯불닭갈비 소고기무국 곰탕 갈비탕 호박전 치즈감자고로케 쫄병스낵 케밥 골뱅이무침 깍두기 비빔국수 꽃빵 참치...